Webinar: Manejo de estrés frente a situaciones de adversidad

Abstract

En este webinar en línea "Manejo de estrés frente a situaciones de adversidad", el expositor Héctor Burgos Gallegos, Doctor en Psicología y y director del Magíster en Neuropsicología de la Universidad Mayor, aborda el aumento de los problemas de salud mental a un año de la pandemia por coronavirus. Además, entrega algunas recomendaciones y responde preguntas de los asistentes. Agunos de los temas que se tratan son: ¿Cómo reconocer el estrés en nosotros?, ¿Cuándo el estrés es un distrés, o estrés inadecuado?, ¿En qué afecta a nuestro funcionamiento físico, emocional y cognitivo?, ¿Qué debemos hacer para manejar el estrés a nuestro favor? Esta charla tiene una duración de 01:15:56 minutos y se encuentra disponible en YouTube.