O conceito de ausência de doença é um termo abrangente que considera todas as dimensões físicas, mentais e sociais do bem-estar do indivíduo. É nesse sentido que a Medicina Complementar Alternativa (MCA) que é definida como um conjunto de sistemas, práticas e produtos de uso clínico, não considerado como prática médica convencional, de reconhecida eficácia pela comunidade científica. São exemplos de MCA o uso de ervas medicinais, os suplementos vitamínicos, as dietas especiais, a medicina chinesa, a homeopatia, as técnicas de relaxamento terapêutico. O objetivo deste estudo é avaliar as práticas alimentares e o perfil nutricional de adultos que praticam yoga regularmente. O estudo tem como caráter quantitativo e transversal. A população do estudo foi composta de indivíduos adultos (19 a 59 anos) de ambos os sexos (n=15), que sejam participantes do projeto de Yoga. Nos resultados foi possível verificar que na análise dos parâmetros nutricionais que na avaliação antropométrica esse público tem um perfil satisfatório com um percentil expressivo de indivíduos que estão em situação eutrófica na aferição de peso e altura com a avaliação do parâmetro do IMC. Em relação ao consumo alimentar foi possível confirmar nesse grupo que o hábito alimentar adequado em relação à orientação do Guia Alimentar a População Brasileira. Quanto à avaliação da satisfação da imagem corporal e satisfação da qualidade de vida foi possível confirmar que este público demonstrou uma percepção positiva nesses atributos que relacionam com seu bem estar. Portanto, é possível verificar que esta terapia que envolve a integração do corpo e da mente contribui para o bem estar dos indivíduos em aspectos físico, nutricionais, emocionais e sociais.