The human being in his everyday life short and stressful little explores his potential and his experiences of bodily life. Will impoverish the sensitivity which in awakening greater sense and meaning in things. This study animed to investigate the impact of the process of increasing awareness of the body through holistic bodily practices (PCH). This is a case study in which the person participant faced their physical and emotional conflicts and began to experience a body work whose focus was the perception of herself. The theme has revealed the sensitivity and new memories that brought bodily presence and opportunity for (re) know your own body. The reflections on the lived experiences contributed to enriching the process of self-knowledge.El ser humano en su vida cotidiana a corto y estresante poco explota su potencial y sus experiencias de vida corporales. Empobrecerá la sensibilidad que despierta mayor sentido y significado de lãs cosas. Este estudio tuvo como objetivo investigar el impacto del proceso de conciencia corporal mediante las prácticas corporales holística. Este es un estudio de caso en el cual la persona participante enfrenta sus conflictos físicos y emocionales y comenzó a experimentar el trabajo corporal, cuyo foco ha sido la percepción de sí misma. Este tema reveló la sensibilidad y nuevas memorias corporales que trajeron presencia y oportunidad para (re) conocer su propio cuerpo. Las reflexiones sobre las experiencias vividas han contribuido a enriquecer el proceso de autoconocimiento.O ser humano, ao longo da vida, pouco explora de suas experiênciascorporais, sua sensibilidade às emoções e a expressão deseus desejos. Este estudo objetivou investigar o impacto do processo deconscientização do corpo pelas práticas corporais holísticas (PCH). Taispráticas integram o campo físico, emocional, mental e espiritual nas esferasdo fazer, perceber, sentir, imaginar e criar. Detalhamos o estudode caso realizado com uma pessoa participante que vivenciou nas PCHa percepção de si mesma e o enfrentamento de seus conflitos. As vivênciascorporais encorajaram a reflexão pessoal acerca da confiançanos momentos de repulsa e baixa autoestima, bem como favoreceram apercepção das memórias corporais, da sensibilidade a fim de reverberaro pertencimento e a autoria de si.