Efeitos da suplementação de Cordyceps sinensis no desempenho aeróbio de maratonistas amadores

Abstract

Introduction: Different substances have been tested for improvement in sports performance. Among them, a fungus that only grows in regions of high altitudes, Cordyceps sinensis, caught the attention of the scientific community in 1993 when some chinese athletes broke world records in track and field. Since then, only 01 papper evaluating this supplementation in an active population has been published. Objective: evaluate if the supplementation of the fungus Cordyceps sinensis improves aerobic performance in a physically active sample. Method: 30 amateur marathoners participated in a double-blind, randomized, placebo-controlled study using 2g of Cordyceps sinensis per day for 12 weeks. Results: the consumption of Cordyceps sinensis lowered heart rate to the same submaximal intensity at 08 weeks (P≤0,05) and improved aerobic performance at 12 weeks (P≤0,05). Conclusion: this study suggests that Cordyceps sinensis supplementation improves the aerobic performance of amateur marathoners.

Introdução: diferentes substâncias têm sido testadas para a melhora do desempenho esportivo. Dentre elas, um fungo que cresce em regiões de grandes altitudes, o Cordyceps sinensis, chamou a atenção da comunidade científica, em 1993, quando algumas atletas chinesas quebraram recordes mundiais no atletismo. Desde então, apenas 01 trabalho com a suplementação desse fungo numa população fisicamente ativa foi publicado. Objetivo: avaliar se a suplementação do fungo Cordyceps sinensis melhora o desempenho aeróbio numa amostra fisicamente ativa. Método: 30 maratonistas amadores participaram de um estudo duplo-cedo, aleatorizado, placebo controlado, com a utilização de 2g de Cordyceps sinensis por dia, durante 12 semanas. Resultados: o consumo do Cordyceps sinensis baixou a frequência cardíaca para uma mesma intensidade submáxima com 08 semanas (P≤0,05) e melhorou o desempenho aeróbio com 12 semanas (P≤0,05). Conclusão: este estudo sugere que a suplementação de Cordyceps sinensis pode melhorar o desempenho aeróbio de maratonistas amadores.