TCC (graduação) - Universidade Federal de Santa Catarina, Centro de Ciências da Saúde, Farmácia.A insônia é um distúrbio do sono que ocorre quando há dificuldade em iniciar ou manter o sono, apresentar despertar precoce, o que pode levar a disfunções endócrinas, metabólicas e neurológicas. Para seu tratamento, são utilizados fármacos hipnóticos, como os benzodiazepínicos de curta duração e as "drogas Z", os quais estão comumente associados à sedação excessiva, desenvolvimento de tolerância e deficiências cognitivas. Esses efeitos indesejáveis levam muitos pacientes a buscar tratamentos alternativos, como o uso de plantas medicinais e fitoterápicos. Neste contexto, Valeriana officinalis L. é utilizada desde a antiguidade devido aos seus potenciais efeitos sedativos-hipnóticos. O possível mecanismo de ação de V. officinalis envolve a interação entre suas moléculas com os receptores GABA A, estimulando sua liberação, além de induzir a inibição da degradação da GABA-transaminase nas fendas sinápticas. Apesar de existir uma quantidade razoável de estudos na literatura, estes não estão padronizados e dificultam a sua interpretação. Nesta revisão foi constatado que V. officinalis L. pode ser utilizada para o tratamento da insônia leve e moderada, embora ainda sejam necessários mais estudos que comprovem sua eficácia. Apesar disso, os estudos abordados evidenciaram que seu uso, dentro da posologia recomendada, é seguro e pode auxiliar no tratamento da insônia leve/moderada.Insomnia is a sleep disorder that occurs when there is difficulty in maintaining or initiating sleep, or due to early awakening, which can lead to endocrine, metabolic and neurological dysfunctions. For its treatment, hypnotic drugs are used, such as short-acting benzodiazepines and "Z drugs", which are commonly associated with excessive sedation, development of tolerance and cognitive deficiencies. These undesirable effects lead many patients to seek alternative treatments, including the use of medicinal plants and herbal medicines. In this context, V. officinalis L. has been used since antiquity due to its possible sedative-hypnotic effects. The possible mechanism of action involves the interaction between its molecules with GABA A receptors, increasing its release, in addition to inhibiting the degradation of GABA-transaminase in the synaptic clefts. Although there are a reasonable amount of studies in the literature, they are not standardized and make their interpretation difficult. In this review, it was found that V. officinalis L. can be used for the treatment of moderate insomnia, although further studies in the area are still needed to prove its effectiveness, as well as the standardization of the parameters used for the trials. Despite this, the analyzed studies showed that its use, within the recommended dosage, is safe and can help in the treatment of mild/moderate insomnia.