Ejercicio físico en mujeres embarazadas, efectos y consecuencias en parámetros antropométricos y cardiovasculares

dc.creatorCastro Zamora, Andrés Aquilino
dc.creatorBorbón Castro, Norma Angélica
dc.creatorSimental Trinidad, Jorge Arturo
dc.creatorFélix-Ibarra, Lucía Irene
dc.creatorMendivil Morales, Miriam
dc.creatorOloño Meza, Joel Alejandro
dc.creatorDurazo Terán, Luis Alberto
dc.creatorDuarte Robles, Ana Patricia
dc.date2018-10-17
dc.date.accessioned2023-07-17T23:18:40Z
dc.date.available2023-07-17T23:18:40Z
dc.identifierhttps://revistainvestigacionacademicasinfrontera.unison.mx/index.php/RDIASF/article/view/173
dc.identifier10.46589/rdiasf.v0i27.173
dc.identifierhttp://www.repositorioinstitucional.uson.mx/handle/unison/5283
dc.identifier.urihttps://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/7551066
dc.descriptionEl ejercicio físico aunado a la nutrición adecuada ha demostrado contribuir en el rendimiento físico durante la práctica deportiva. El ejercicio físico planificado y dosificado a intensidades adecuadas durante el embarazo genera múltiples beneficios a la gestante y feto al mejorar el estilo de vida, minimiza los riesgos a la gestante, mejora aspectos psicológicos y sociológicos. Objetivo: analizar estudios científicos que describan efectos y consecuencias en parámetrosantropométricos y cardiovasculares que se adquieren con la práctica del ejercicio físico en mujeres embarazadas. Materiales y métodos: estudio descriptivo y de revisión sistemática de artículos científicos, libros y capítulos de libros publicados en diversas bases de datos y centraban variables de investigación en mujeres que realizan ejercicio físico en las diversas etapas de gestación. El presente trabajo recopiló información científica publicada en los últimosdiez años y que estaba relacionada con variables de ejercicio físico en embarazo, contraindicaciones y beneficios que ocasionan a la gestante y feto. Resultados: en la información analizada se recomienda ejercicio físico durante el embarazo a intensidades submáximas, principalmente con predominio aeróbico o a intensidades entre el 60 y 70% del consumo máximo de oxígeno. Entre las actividades más recomendadas se encuentran nadar, ejercicios de yoga, caminatas y bailes. Conclusiones: el ejercicio físico personalizado y supervisado por profesionales en el área deportiva repercute favorablemente aspectos cardiovasculares y antropométricos en la gestante y el feto, además contribuye a reducir riesgos de hipertensión, diabetes, obesidad y preeclampsia.
dc.formatapplication/pdf
dc.publisherUNIVERSIDAD DE SONORA
dc.relation#PLACEHOLDER_PARENT_METADATA_VALUE#
dc.relationhttps://revistainvestigacionacademicasinfrontera.unison.mx/index.php/RDIASF/article/view/173/169
dc.sourceRevista de Investigación Académica Sin Frontera: División de Ciencias Económicas y Sociales; Núm. 27 (11): Enero - Junio 2018; 28
dc.source2007-8870
dc.source10.46589/rdiasf.v0i27
dc.subjectgestante
dc.subjectejercicio físico
dc.subjectantropometría
dc.subjectcardiovascular
dc.titleEjercicio físico en mujeres embarazadas, efectos y consecuencias en parámetros antropométricos y cardiovasculares


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