Propuesta y aplicación de un programa de actividad física para el adulto mayor

Abstract

En la Provincia de Galápagos, existen pocos programas establecidos para adultos mayores que proporcionen la oportunidad en el mejoramiento de las condiciones de salud a la población determinada por su edad, como adultos mayores, de allí que ha sido necesario ejcutar una tarea investigativa a fin de llegar a definir si es factible la implentación de un programa que basado en soportes científicos, de manera que que se pueda prevenir y a la vez disminuir los niveles y frecuencia de enfermedades que se presentan en la actualidad y de manera particular en el adulto mayor, de allí es que surge la temática: la influencia de actividad física en el autoestima y autoimagen del adulto mayor. autoestima y autoimagen del adulto mayor, para lo que se ha definido como objetivo, fomentar el cuidado de la salud y el autoestima aplicando el programa de actividades físicas que recupere el buen vivir de los integrantes de la Asociación Pioneros de Galápagos del Cantón Santa Cruz, procurando en cierta medida, identificar los trastornos de salud de los adultos mayores y de forma concluyente determinar el tipo de actividades y ejercicios físicos posibles de ejecutar según las bases fisiológicas, biológicas y psicológicas que determine el especialista, diseñar un programa de actividades físicas y conocer el impacto bio-psico-social en los adultos mayores, con ello se logró observar el interés por practicar diferentes actividades físicas.un notable mejoramiento en la salud de los participantes por