Orientaciones metodológicas para el trabajo de la fuerza en niños de educación básica primaria

Abstract

El trabajo de fuerza debe orientarse con base en las características de la edad y las posibilidades biológicas que se desarrollan mediante la maduración biológica. Es conveniente que las instituciones y educadores de niños en edad escolar cuenten con una guía que les oriente en la aplicación de los métodos y encontrar herramientas prácticas para el aprovechamiento de los periodos en el proceso de maduración y desarrollo físico integral de los niños. El objetivo de este trabajo fue establecer orientaciones metodológicas para el adecuado desarrollo de la fuerza en niños de educación básica primaria con base en los fundamentos teóricos y prácticos evidenciados en la literatura especializada consultada. Metodología: Se realizó la búsqueda en las bases de datos científicas y revistas (PubMed, Scopus, ScienceDirect, Redalyc, y SportDiscus). Se seleccionaron 30 artículos relacionados con la temática de este trabajo, teniendo en cuenta los criterios de inclusión y exclusión propuestos. Resultados: Los estudios consultados se agrupan en: 1) Orientados al entrenamiento, 2) Valoración Física, 3) Test. En ellos se encuentran trabajos específicos, mostrando en sus resultados mejoras significativas. A partir de los datos encontrados se proponen orientaciones metodológicas para el trabajo de la fuerza. Se evidenció que el trabajo de la fuerza, no presentan ningún riesgo y aporta beneficios aplicando métodos, estrategias y la utilización de herramientas de forma adecuada a las características de los niños.

Strength work must be oriented based on age characteristics and biological possibilities that develop through biological maturation. It is convenient that the institutions and educators of school-age children have a guide that guides them in the application of the methods and find practical tools to take advantage of the periods in the process of maturation and integral physical development of children. The objective of this work was to establish methodological guidelines for the adequate development of strength in children of basic primary education based on the theoretical and practical foundations evidenced in the specialized literature consulted. Methodology: The scientific databases and journals (PubMed, Scopus, ScienceDirect, Redalyc, and Sport Discus) were searched. 30 articles related to the theme of this work were selected, considering the proposed inclusion and exclusion criteria. Results: The consulted studies are grouped into 1) Training-oriented, 2) Physical Assessment, 3) Test. In them are specific works, showing significant improvements in their results. From the data found, methodological guidelines are proposed for the work of the force. It was evidenced that force work does not present any risk and provides benefits by applying methods, strategies, and the use of tools appropriately for the characteristics of the children.