Comparación del daño muscular inducido por ejercicio en cicloergómetro excéntrico realizado a larga y corta longitud muscular en sujetos jóvenes sanos

Abstract

El ejercicio en el cicloergómetro excéntrico puede generar muchos beneficios en la salud, entre los que destaca la ganancia de fuerza muscular a menor demanda metabólica, generación de hipertrofia e incluso la prevención de lesiones músculo-esqueléticas tanto en sujetos sanos como en diferentes poblaciones clínicas. Sin embargo, una desventaja de este tipo de contracción es el daño muscular inducido por el ejercicio. En esta investigación se pretende comparar el daño muscular generado en una sesión de trabajo en cicloergómetro excéntrico a larga y corta longitud muscular. Método: 20 hombres sanos divididos en dos grupos: larga (ECC-L) y corta longitud muscular (ECC-C). Constó de cinco visitas al laboratorio, la primera visita consistió en realizar un test incremental de ejercicio en cicloergómetro concéntrico para determinar el peak de potencia concéntrica máxima (POmáx). La segunda visita consistió en realizar el ejercicio en cicloergómetro excéntrico al 80% de la POmax concéntrica durante 30 minutos. Además, la fuerza isométrica máxima voluntaria (FIMV) de cuádriceps, dolor según la escala visual análoga (EVA) y umbral de dolor a la presión (PPT) se evaluaron antes y después, a las 24, 48 y 72 horas post-ejercicio excéntrico. Resultados: La frecuencia cardíaca (FC) e índice de esfuerzo percibido (RPE) demostraron ser 9.5% y 23.5% respectivamente mayor para el grupo ECC-L comparado con ECC-C. El grupo ECC-L disminuyó 16.3% más que ECC-C en la FIMV, 21.6% más que ECC-C en el PPT y el EVA aumentó 16.1 mm más que ECC-C. Conclusión: Los parámetros metabólicos y daño muscular es mayor para el grupo ECC-L, por lo cual es importante tener en consideración la posición en la que se coloca el asiento para cuando se realice un entrenamiento o rehabilitación. Palabras clave: cicloergómetro excéntrico, larga longitud muscular, corta longitud muscular, FIMV, PPT, EVA.