| dc.contributor | Aduen Ángel, Juan Ignacio | |
| dc.contributor | CECAR | |
| dc.creator | Salgado González, Xavier Enrique | |
| dc.creator | Castro Mendoza, Jairo Manuel | |
| dc.date | 2022-05-19T00:02:21Z | |
| dc.date | 2022-05-19T00:02:21Z | |
| dc.date | 2020 | |
| dc.date.accessioned | 2024-06-25T20:55:20Z | |
| dc.date.available | 2024-06-25T20:55:20Z | |
| dc.identifier | https://repositorio.cecar.edu.co/handle/cecar/2347 | |
| dc.identifier | ECAED-08564 2020 | |
| dc.identifier.uri | https://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/9506557 | |
| dc.description | Programa de Entrenamiento Deportivo para Mejorar la Composición Corporal de los Usuarios
de 20 a 30 Años del Gimnasio Evolution Fitness, tiene como propósito determinar el
componente macro antropométrico de los usuarios del gimnasio Evolution Fitness, el cual
pretende iniciar un programa de entrenamiento que busca mejorar la composición corporal,
partiendo del estado inicial del cliente y a través de normas y protocolos avalados por la
comunidad científica para determinar los componentes antropométricos de la población, y así,
implementar un programa de entrenamiento dirigidoa las necesidades específicas de cada
individuo. Estos análisis se implementaron en un grupo de personas que clasifican, según la
selección de la muestra, a las condiciones de la evaluación de losprotocolos, condición física y
corporal, en una edad establecida entre los 20 y 30 años; esta población son usuarios del
gimnasio Evolution Fitness. El estudio se elaboró mediante un análisis cuantitativo, el tipo de
estudio fue descriptivo, la parte antropométrica se evaluó a través de mediciones como peso,
talla, 8Pliegues Cutáneos, 7 Perímetros y 3 Diámetros que permitieron cumplir con la finalidad
del estudio respecto al aspecto morfológico. Toda esta representación de resultados fue tabulada
y graficada para ser analizadas por la Unidad Investigativa. La recolección de información se
realizó mediante métodos doblemente indirecto que desarrollaron en las instalaciones del
gimnasio. De acuerdo a los análisis de los resultados estos demostraronque de acuerdo a la
variable del IMC un alto porcentaje de la población evaluada se encuentra enun peso saludable
de acuerdo con las tablas de comparación establecidas en el marco de la investigación. Otro
aspecto con relevancia a lo concluso de la investigación fue la predominanciadel grupo evaluado
a la clasificación del Somatotipo predominantemente fueron el Endomorfico y el Mesomorfico
en la población evaluada. | |
| dc.description | Sports Training Program to Improve the Body Composition of Users from 20 to 30 Years of the
Evolution Fitness Gym, its purpose is to determine the macro anthropometric component of the users
of the Evolution Fitness gym, which aims to start a training program that seeks to improve the body
composition, starting from the initial state of the client and through norms and protocols endorsed
by the scientific community to determine the anthropometric components of the population, and
thus, implement a training program directed to the specific needs of each individual. These analyzes
were implemented in a group of people who classify, according to the selection of the sample, the
conditions of the evaluation of the protocols, physical and body condition, at an age established
between 20 and 30 years; this population are users of the Evolution Fitness gym. The study was
developed through a quantitative analysis, the type of study was descriptive, the anthropometric part
was evaluated through measurements such as weight, height, 8 Skin Folds, 7 Perimeters and 3
Diameters that allowed to fulfill the purpose of the study regarding the aspect morphologic. All this
representation of results was tabulated and graphed to be analyzed by the Investigative Unit. The
information collection was carried out using doubly indirect methods that they developed in the gym
facilities. According to the analysis of the results, these showed that according to the BMI variable,
a high percentage of the population evaluated is at a healthy weight according to the comparison
tables established in the framework of the research. Another aspect with relevance to the conclusion
of the research was the predominance of the group evaluated in the Somatotype classification,
predominantly the Endomorphic and Mesomorphic in the evaluated population. | |
| dc.description | Especialización | |
| dc.description | Especialista en Ciencias Aplicadas al Entrenamiento Deportivo | |
| dc.format | 68 paginas. | |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.language | spa | |
| dc.publisher | CECAR | |
| dc.publisher | Facultad de Humanidades y Educación | |
| dc.publisher | Sincelejo | |
| dc.publisher | Especialización en Ciencias Aplicadas al Entrenamiento Deportivo | |
| dc.relation | Arsenault, BJ., Cartier, A., Côté, M., Pérusse, L., Després, J.-P. (2009). Body Composition,
Cardiorespiratory Fitness, and Low-Grade Inflammation in Middle-Aged Men and
Women. American Journal of Cardiology.104 (2), pp. 240-246 | |
| dc.relation | Acero, J. (2013, septiembre 12). Antropometría Biomecánica: Codificación Vertical de Macroíndices Corporales. https://g-se.com/antropometria-biomecanica-codificacion-vertical-demacro-indices-corporales-bp-K57cfb26d59295 | |
| dc.relation | Estrada-Doniz N., Porta-Lezama M., Covarrubias, A., Bustamante-Mar E., Calderón-Ramos Z.,
(2015). Archivos Latinoamericanos de Nutrición,supl. 65(2) | |
| dc.relation | García M., Bases Teóricas Del Entrenamiento Deportivo (Principios y Aplicaciones). (1ª ed). | |
| dc.relation | Aldo-Piñeda G., Monroy-Amórtegui I., Rodríguez-Posada C., Rojas-Sandoval Y., SantanaGutiérrez L. (2018). Revista de Ingeniería, Matemáticas yCienciasde la Información; (5)10 | |
| dc.relation | Grupo Español de Cineantropometria (GREC) de la Federación Española de Medicina del deporte
(FEMEDE) (2009). Protocolo de Valoración de la composición corporal para el
reconocimientomédico-Deportivo. http://femede.es/documentos/ConsensoCine131.pdf | |
| dc.relation | Hengeveld, L.M., Wijnhoven, H.A.H., Olthof, M.R., Newman, A.B., Visser, M. (2019).
Prospective Associations of Diet Quality with Incident Frailty in Older Adults: The Health,
Aging, and Body Composition Study. Journal of the American Geriatrics Society. 67(9),
pp. 1835-1842 | |
| dc.relation | Méndez-Pérez, B., Martín-Rojo, J., Vásquez, M., Ramírez, G., Macías-Tomei,C., (2017). Archivos
Latinoamericanos de Nutrición (67) 2. | |
| dc.relation | Moreno-Aznar, L. (2015). Archivos Latinoamericanos de Nutrición, (65)1 | |
| dc.relation | Montealegre, Suárez D. Vidarte C., (2017). Perfil Antropométrico, Somatotipo y Composición
Corporal de los Deportistas de la Liga de Lucha: Neiva-Huila. journal Revista de
Entrenamiento Deportivo, Vol 31.( No 2). Grupo sobre entrenamiento. https://gse.com/perfil-antropometrico-somatotipo-y-composicion-corporal-de-los-deportistas-dela-liga-de-lucha-neiva-huila-2302-sa-597652ac58654 | |
| dc.relation | Malagon, C. (2004). Manual de Antropometría (2a ed.). | |
| dc.relation | Pérez. J., Delvis. P., (2009, febrero). El entrenamiento deportivo: conceptos, modelos y Aportes
científicos relacionados con la actividad deportiva. Efdeportes Revista Digital. (129).
https://www.efdeportes.com/efd129/el-entrenamiento- deportivo-conceptos-modelos-yaportes-cientificos.htm. | |
| dc.relation | Rugama-Hidalgo M. G., (2014). Prevalencia del síndrome de desgaste profesional su relación con
estilos de vida y composición corporal en funcionarios área de sad de barranca,
Puntarenas.
https://repositorio.una.ac.cr/bitstream/handle/11056/11327/TESIS%20GABRIELA?seque
nce=1 | |
| dc.relation | Rangel- Caballero L.G., Rojas- Sánchez L.Z., Gamboa- Delgado E.M., (2015) Actividad física
y composición corporal de estudiantes universitarios de cultura física, deporte y
recreación..https://revistas.uis.edu.co/index.php/revistasaluduis/article/view/51 | |
| dc.relation | Sillero, Q., (2003-2004). Apuntes para el seguimiento de la asignatura “Kinantropometría”. 1er
siclode plan de estudios de 1966 I.N.E.F. <http://www.cafyd.com/doc1sillero05.pdf | |
| dc.relation | Von-Thun, N., Sukumar, D., Heymsfield, S., Shapses, S. (2014). Does bone loss begin after weight
loss ends? Results 2 years after weight loss or regain in postmenopausal women.
Menopause. 21(5), pp. 501-508 | |
| dc.relation | Zea-Robles A. C., León-Ariza, H., Botero-Rosas, D. A., Afanador-Castañeda, H. D., PinzónBravo, L. A., (2014). Revista de Salúd Publica; (16) 4, pp 505-515. | |
| dc.rights | Derecho Reservados - Corporación Universitaria del Caribe - CECAR | |
| dc.rights | https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/ | |
| dc.rights | Atribución-NoComercial 4.0 Internacional (CC BY-NC 4.0) | |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | |
| dc.rights | http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 | |
| dc.subject | Índice de masa corporal. | |
| dc.subject | Composición corporal. | |
| dc.subject | Somatotipo. | |
| dc.title | Programa de entrenamiento deportivo para mejorar la composición corporal de los usuarios de 20 a 30 años del Gimnasio Evolution Fitness | |
| dc.type | Trabajo de grado - Pregrado | |
| dc.type | http://purl.org/coar/resource_type/c_18ws | |
| dc.type | Text | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/report | |
| dc.type | http://purl.org/redcol/resource_type/INF | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion | |
| dc.type | http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 | |
