| dc.contributor | Lillo Carvajal, Ingrid | |
| dc.creator | Arancibia Olhabe, Mauricio Eduardo | |
| dc.creator | Vargas López, Francisca | |
| dc.creator | González Leal, Ignacio | |
| dc.creator | Bustamante Bustos, Lissette | |
| dc.date | 2023-03-06T15:17:10Z | |
| dc.date | 2023-03-06T15:17:10Z | |
| dc.date | 2001 | |
| dc.date.accessioned | 2024-05-15T16:19:50Z | |
| dc.date.available | 2024-05-15T16:19:50Z | |
| dc.identifier | https://renati.sunedu.gob.pe/handle/sunedu/3369459 | |
| dc.identifier.uri | https://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/9420609 | |
| dc.description | Acceso restringido. Si desea contactar a uno de los autores, escriba a renati@sunedu.gob.pe para derivar su consulta. | |
| dc.description | Los beneficios de la actividad física combinada de tipo aeróbico y resistencia
tienen pocos estudios que la respalden, sin embargo, su metodología práctica
hace interesante el privilegiar este tipo de entrenamiento por sobre otro,
especialmente si nos avocamos en la población universitaria.
El objetivo de este estudio fue determinar los efectos de un programa de
entrenamiento combinado aeróbico y de resistencia de dos meses de duración
sobre algunos parámetros biofísicos en jóvenes sedentarios universitarios.
58 jóvenes pertenecientes a las carreras de Enfermería y Kinesiología
impartidas por la Universidad de Tarapacá participaron, siendo divididos en un
grupo de estudio (n=29) el cual se sometió al programa, y un grupo control
(n=29) que no se sometió al programa. En ambos grupos se midieron IMC,
VO2 máx., RM de cuádriceps, RM pectoral, porcentaje de grasa, porcentaje de
músculo, porcentaje de grasa visceral y perfil Lipídico (colesterol, HDL Y LDL)
antes y después de la intervención.
Se observaron, al término del programa en el grupo experimental, diferencias
significativas (p≤0.05) en VO2 máx., fuerza de cuádriceps y fuerza pectoral, los
cuales aumentaron su valor, además de los triglicéridos que disminuyeron su
valor; en comparación al grupo control.
Los resultados indican una mejora evidente en las capacidades físicas de los
jóvenes sometidos a la intervención, a la vez que mantienen niveles óptimos en
el resto de variables estudiadas; por lo que podemos concluir que la
intervención fue exitosa, en tanto mantiene y/o mejora algunos parámetros
biofísicos representativos de un estado de salud óptimo.
En consecuencia, el desarrollo de actividad física combinada parece
representar una posibilidad para mantener o mejorar parámetros biofísicos
fundamentales en el bienestar y salud de la población juvenil; población que
poco a poco abstrae, por diversos motivos, de su vida cotidiana el ejercicio
físico. | |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.language | spa | |
| dc.publisher | Universidad del Mar | |
| dc.publisher | CL | |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/restrictedAccess | |
| dc.source | Superintendencia Nacional de Educación Superior Universitaria - SUNEDU | |
| dc.source | Registro Nacional de Trabajos de Investigación - RENATI | |
| dc.subject | Entrenamiento aeróbico | |
| dc.subject | Conducta sedentaria | |
| dc.subject | https://purl.org/pe-repo/ocde/ford#3.03.11 | |
| dc.title | Efecto de un programa de entrenamiento combinado aeróbico y de resistencia sobre algunos parámetros biofísico en jóvenes universitarios sedentarios | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis | |
