Promoción de la práctica de hábitos saludables a través de una aplicación móvil en los estudiantes de ingeniería de sistemas de la ciudad de Cajamarca-2021

Abstract

La presente investigación tuvo como objetivo principal, promover la práctica de hábitos saludables en los estudiantes de la carrera de Ingeniería de sistemas de la ciudad de Cajamarca a través de la implementación de una aplicación móvil. La investigación tuvo una metodología aplicada de tipo pre-experimental, se tomó una muestra de 45 estudiantes que estuvieran cursando los tres últimos ciclos de la carrera. La muestra fue agrupada en 4 niveles, teniendo usuarios “no saludables”, “poco saludables”, “saludables en proceso” y “saludables” permitiendo organizar mejor los porcentajes obtenidos a través del pre-test y post-test; al concluir la investigación se observaron cambios en cuanto a comportamiento de los estudiantes, tal es así que los hábitos no saludables practicados en el pre-test fueron de 32,5% y se redujeron a 6% en el post-test; en hábitos poco saludables se obtuvo que 35% del pre-test se redujo a 30,3%; en hábitos saludables en proceso se incrementó de 22,5% a 47,7% y de los estudiantes que practicaban hábitos saludables en el pre-test se incrementó de 6% a un 16%. Como conclusión, se logró promover la práctica de hábitos saludables en los estudiantes de ingeniería de sistemas de la ciudad de Cajamarca mediante la implementación del aplicativo móvil “HEALTH APP”

The main objective of this research was to promote the practice of healthy habits in students of systems engineering in the city of Cajamarca through the implementation of a mobile application. The research had a pre-experimental applied methodology, a sample of 45 students, who were studying the last three cycles, was taken. The sample was grouped in 4 levels, having "unhealthy", "unhealthy", "healthy in process" and "healthy" users, allowing to better organize the percentages obtained through the pre-test and post-test; at the end of the research, changes in the behavior of the students were observed, such that the unhealthy habits practiced in the pre-test were 32.5% and were reduced to 6% in the post-test; in unhealthy habits, 35% of the pre-test was reduced to 30.3%; in healthy habits in process, it increased from 22.5% to 47.7% and of the students who practiced healthy habits, it increased from 6% to 16% of healthy habits practiced. In conclusion, it was possible to promote the practice of healthy habits among systems engineering students in the city of Cajamarca through the implementation of the mobile application "HEALTH APP"