| dc.contributor | Huber, Marcos Paulo | |
| dc.creator | Boaventura, Murilo Rebelo | |
| dc.date | 2020-12-02T21:59:59Z | |
| dc.date | 2021-08-04T19:29:26Z | |
| dc.date | 2020-12-02T21:59:59Z | |
| dc.date | 2021-08-04T19:29:26Z | |
| dc.date | 2018 | |
| dc.date.accessioned | 2023-09-29T20:18:49Z | |
| dc.date.available | 2023-09-29T20:18:49Z | |
| dc.identifier | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/17061 | |
| dc.identifier.uri | https://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/9164842 | |
| dc.description | Crossfit has been increasingly sought after by athletes and beginners, both for body aesthetics and health issues. However, there are still many myths and taboos regarding training tactics and high odds of muscle injuries. The present work is a comparative and bibliographical study that intends to present Crossfit and the prevalence of injuries in this practice. It shows the importance that the practice represents within the sports field and makes an analysis about its process and development. It systematically analyzes the modality to discuss the capacity that the Crossfit has to relate and involve the practitioner. Discusses the sport practice, discussing how his projection has gained prominence in recent years. It explores the indicators and possible causes of injuries and their prevalence.The article separates a series of data based on the literature (even if there is still little literary material on the subject) in order to compare the levels of injuries presented in Crossfit training and other sports modalities.The results show levels of training variables. In a correct search for the training series, as well as professional follow-up appropriate to the type of capacity of the person, studies show that the level of injuries in crissfit is not so high when compared to other more common modalities. Concluding, then, that much must be deconstructed with respect to crossfit training, so that the technique is well used for the benefit of the practitioner's body health. | |
| dc.description | O crossfit vem sendo cada vez mais procurado por atletas e iniciantes, tanto para a estética do corpo quanto por questões de saúde. No entanto, ainda existem muitos mitos e tabus com respeito a tática de treino e probabilidades altas de lesões musculares. O presente trabalho é um estudo comparativo e bibliográfico que pretende apresentar o Crossfit e a prevalência de lesões nessa prática. Mostra a importância que a prática representa dentro do âmbito esportivo e faz uma análise sobre o seu processo e desenvolvimento. Analisa de forma sistemática a modalidade a discutir a capacidade que o Crossfit tem de relacionar e envolver o praticante. Discorre acerca da prática esportiva, a discutir como sua projeção ganhou destaque nos últimos anos. Explora os indicadores e possíveis causas lesões e sua prevalência. O artigo separa uma serie de dados com base na literatura (mesmo que exista ainda pouco material literário sobre o assunto) com o objetivo de comparar os níveis de lesões apresentadas no treino do Crossfit e outras modalidades esportivas.Os resultados apresentam níveis de variáveis de treino para treino. Numa busca correta da serie de treinamento, assim como acompanhamento profissional adequado ao tipo de capacidade da pessoa, os estudos mostram que o nível de lesões no crissfit não é tão elevado quando comparado a outras modalidades mais comuns. Concluindo então que muito deve ser desconstruído com respeito ao treino de crossfit, para que seja feito um bom uso da técnica para o beneficio de saúde corporal do praticante. | |
| dc.format | 19 f. | |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.language | pt_BR | |
| dc.relation | Educação Física Bacharelado - Tubarão | |
| dc.rights | Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Brazil | |
| dc.rights | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/br/ | |
| dc.subject | Crossfit | |
| dc.subject | Lesões | |
| dc.subject | Exercícios | |
| dc.title | Prevalência de lesões no crossfit: uma revisão | |
| dc.type | Artigo Científico | |
| dc.coverage | Tubarão | |
