Brasil
| Monografia
Análise documental da condição física de um grupo de ginástica de idosas de Florianópolis
| dc.contributor | Ouriques, Erasmo Paulo Miliorini | |
| dc.creator | Vieira, Karen Beppler | |
| dc.date | 2016-11-30T15:02:13Z | |
| dc.date | 2020-12-09T18:28:18Z | |
| dc.date | 2016-11-30T15:02:13Z | |
| dc.date | 2020-12-09T18:28:18Z | |
| dc.date | 2012 | |
| dc.date.accessioned | 2023-09-29T20:16:11Z | |
| dc.date.available | 2023-09-29T20:16:11Z | |
| dc.identifier | 1479 | |
| dc.identifier | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/12969 | |
| dc.identifier.uri | https://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/9164354 | |
| dc.description | Este estudo trata de uma análise documental dos resultados de duas avaliações físicas aplicadas em um grupo de ginástica de idosos de Florianópolis, com um intervalo de 8 meses entre cada avaliação. A amostra foi composta por 35 idosas de 60 a 88 anos e separadas por faixa etária. O método utilizado foi descritivo do tipo documental ou de conteúdo, o qual visa investigar as mudanças ocorridas num determinado grupo durante certo período de tempo. O protocolo utilizado foi o de Rikli e Jones (2001) onde foram analisados os seguintes testes: Sentar e alcançar (flexibilidade de membros inferiores), alcançar atrás das costas (flexibilidade de membros superiores), sentar e levantar (força de membros superiores) flexão de antebraço (força de membros superiores), teste dos 6 minutos (capacidade do sistema cardiorrespiratório), relação cintura e quadril e índice de massa corporal. Os resultados indicaram que na maioria dos testes, as idosas se encontram acima da média populacional, porém os resultados do pós-teste foram menores do que o pré-teste. Com estes resultados chegou-se à conclusão de que a prática da ginástica regular é capaz de melhorar a condição física das idosas, pois a maioria delas foi classificada acima do percentil 50. Todavia, nota-se que ocorreu uma diminuição na classificação entre o pré e pós-teste na maioria das valência e faixas etárias. Isto faz repensar a forma de elaborar as sessões diárias de treinamento. Mesmo assim, acredita-se que a ginástica é adequada para que elas mantenham sua independência nas atividades da vida diária | |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.language | pt_BR | |
| dc.relation | Educação Física Bacharelado - Pedra Branca | |
| dc.rights | Acesso Aberto | |
| dc.subject | Ginástica | |
| dc.subject | Aptidão física em idosos | |
| dc.subject | Idosos | |
| dc.title | Análise documental da condição física de um grupo de ginástica de idosas de Florianópolis | |
| dc.type | Monografia |