Efeitos da velocidade de execução de movimentos sobre a hipertrofia muscular: uma revisão de literatura
| dc.contributor | Baptista, Tiago | |
| dc.creator | Zilli, Matheus | |
| dc.date | 2021-06-30T13:31:22Z | |
| dc.date | 2021-06-30T13:31:22Z | |
| dc.date | 2021-06-30 | |
| dc.date.accessioned | 2023-09-29T19:20:11Z | |
| dc.date.available | 2023-09-29T19:20:11Z | |
| dc.identifier | https://repositorio.animaeducacao.com.br/handle/ANIMA/13703 | |
| dc.identifier.uri | https://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/9152171 | |
| dc.description | Este estudo tem como objetivo avaliar os efeitos das velocidades de execução de movimentos com o ganho de hipertrofia muscular, investigar ainda os efeitos de velocidades variadas sobre a força máxima, a partir de uma revisão integrativa da literatura. Serão utilizadas as bases de dados: (Pubmed , Scielo, Google acadêmico) para a busca de artigos científicos, periódicos e revisões, publicados principalmente entre os anos 2005 e 2020, com os termos Velocidade de execução, cadência no treinamento de força , métodos de hipertrofia muscular. Como resultados foram encontradas muitas divergências na literatura e uma diferenciação de resultados. Concluímos que a cadência tem relação com ganhos de hipertrofia e força máxima, contudo deve estar inclusa em um programa com alto volume de treinamento. | |
| dc.format | 13f | |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.language | pt | |
| dc.rights | Atribuição 3.0 Brasil | |
| dc.rights | http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/br/ | |
| dc.subject | velocidade de execução | |
| dc.subject | cadência | |
| dc.subject | hipertrofia | |
| dc.subject | força máxima | |
| dc.title | Efeitos da velocidade de execução de movimentos sobre a hipertrofia muscular: uma revisão de literatura | |
| dc.type | Artigo Científico | |
| dc.coverage | Palhoça ,SC , Brasil |