| dc.creator | Hanna, Marina Dias | |
| dc.creator | Silveira, Fernanda Santi | |
| dc.creator | Oliveira, Tauane da Mata Vieira | |
| dc.creator | Vieira, Vitória | |
| dc.creator | Alves, Amanda Ribeiro | |
| dc.creator | Schuster, Ana Gabriela Santi | |
| dc.creator | Melo, Ana Carolina Birino | |
| dc.creator | Gagliardi, Eduardo de Melo Meirelles | |
| dc.date | 2022-12-08T18:53:33Z | |
| dc.date | 2022-12-08T18:53:33Z | |
| dc.date | 2021-03 | |
| dc.date | 2021-03 | |
| dc.date.accessioned | 2023-09-29T14:42:34Z | |
| dc.date.available | 2023-09-29T14:42:34Z | |
| dc.identifier | HANNA, Marina Dias et al. Efeitos metabólicos do jejum intermitente: uma revisão de literatura. Brazilian Journal of Development, Curitiba, v. 7, n. 3, p. 32624-32634, mar., 2021. Disponível em: https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BRJD/article/view/27354/21650 | |
| dc.identifier | https://repositorio.uniceub.br/jspui/handle/prefix/16293 | |
| dc.identifier.uri | https://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/9122157 | |
| dc.description | Introdução. Jejum intermitente é uma estratégia capaz de favorecer a perda de gordura, a melhoria no perfil lipídico, a redução de citocinas inflamatórias, a diminuição da resistência insulínica e da produção de radicais livres, além de promover mudanças hormonais e hipotalâmicas, alterando a regulação da fome. Objetivou-se verificar os efeitos metabólicos decorrentes da prática do jejum intermitente. Metodologia.Tratou-se de revisão narrativa de literatura, com busca de referências nas bases de dados PubMed, Scielo e Google Acadêmico, utilizando-se termos relacionados ao objeto de estudo. Resultados e discussão.A perda de peso ocasionada pelo jejum intermitente deve-se ao estado cetogênico induzido pela utilização de ácidos graxos e cetonas, provenientes do metabolismo lipídico. Ocorre alteração metabólica benéfica para a redução do risco cardiovascular e controle de condições correlatas, como a obesidade e a síndrome metabólica. Acredita-se que os resultados benéficos dependem da sincronização do jejum intermitente com o ritmo circadiano fisiológico do corpo. Variações hormonais decorrentes dessa prática podem alterar a composição corporal, contudo os resultados encontrados são controversos. Conclusão.Apesar dos benefícios propostos pelos artigos atuais acerca do jejum intermitente, a maioriadas referências analisadas traz ressalvas quanto aos resultados e sugerem que novos estudos devem ser realizados para validar evidências. | |
| dc.language | pt_BR | |
| dc.subject | Jejum intermitente | |
| dc.subject | Efeito metabólico | |
| dc.title | Efeitos metabólicos do jejum intermitente: uma revisão de literatura | |
| dc.type | Artigo | |
