| dc.creator | Ulloa Sánchez,Paul | |
| dc.creator | Hernández Elizondo,Jessenia | |
| dc.date | 2020-06-01 | |
| dc.date.accessioned | 2023-09-25T14:31:47Z | |
| dc.date.available | 2023-09-25T14:31:47Z | |
| dc.identifier | http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1659-44362020000100011 | |
| dc.identifier.uri | https://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/8821647 | |
| dc.description | Resumen El efecto agudo del entrenamiento en trampolín sobre la estabilidad, la altura de salto y la velocidad de carrera en 20 metros de porristas. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(1), 1-18. El principal objetivo del estudio es analizar el efecto agudo del entrenamiento en trampolín (ET) sobre la estabilidad, altura de salto y velocidad de carrera en 20 m de porristas. Se reclutaron 53 sujetos (18 hombres y 35 mujeres), que pertenecen al programa de porrismo Pura Vida Athletics (Tibás, Costa Rica). Se conformaron aleatoriamente tres grupos: grupo trampolín (GT), grupo control (GC) y grupo entrenamiento normal (GEN). El GT realizó un entrenamiento de trampolín (ET) tradicional (duración aproximada de 45 min; intensidad de 75-85% de la frecuencia cardiaca máxima). Se realizaron mediciones pre test y post test de la estabilidad (centro de presión), velocidad en 20 m y altura de salto (CMJ). Respecto a la estabilidad, en bipedestación el GT empeoró significativamente (p<0.05*) comparado con el GC y, en las posiciones liberty, awesome y arebesque, el GT empeoró significativamente (p<0.05*) comparado con el GC y GEN. La altura del CMJ del GT fue significativamente menor (p<0.05*) con respecto al GEN, pero no del GC. La velocidad en 20 m del GT disminuyó significativamente (p<0.05*), mientras que el GC (p>0.05) y el GEN (p>0.05) no tuvieron un cambio significativo. Como conclusiones, se evidenció una disminución significativa de la estabilidad del GT en bipedestación y, en los elementos de stunt liberty, awesome y arebesque. La altura del CMJ del GT tuvo una disminución no significativa. La velocidad en 20 m del GT fue significativamente menor después del ET. | |
| dc.format | text/html | |
| dc.language | es | |
| dc.publisher | Escuela de Educación Física de la Universidad de Costa Rica | |
| dc.relation | 10.15517/pensarmov.v18i1.38560 | |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | |
| dc.source | Pensar en Movimiento: Revista de ciencias del ejercicio y la salud v.18 n.1 2020 | |
| dc.subject | trampolín | |
| dc.subject | estabilidad | |
| dc.subject | salto vertical | |
| dc.subject | velocidad | |
| dc.subject | porrismo | |
| dc.title | El efecto agudo del entrenamiento en trampolín sobre la estabilidad, la altura de salto y la velocidad de carrera en 20 metros de porristas | |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/article | |
