Costa Rica | info:eu-repo/semantics/article

Efecto del hilt en el estado de anímo en personas con sobrepeso en un entrenamiento virtual y presencial

dc.creatorRojas-Ilama,Víctor Daniel
dc.creatorCastro-Ramírez,María Laura
dc.creatorVíquez-Arce,Rodrigo
dc.creatorJiménez-Díaz,Judith
dc.creatorMontero-Herrera,Bryan
dc.date2022-06-01
dc.date.accessioned2023-09-25T14:30:32Z
dc.date.available2023-09-25T14:30:32Z
dc.identifierhttp://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1659-44362022000100009
dc.identifier.urihttps://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/8821242
dc.descriptionResumen Rojas-Ilama, V., Castro-Ramírez, M.L., Víquez-Arce, R., Jiménez-Díaz. y Montero-Herrera, B. (2022). Efecto del HIIT en el estado anímico en personas con sobrepeso en un entrenamiento virtual y presencial. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 20(1), 1-17. El principal objetivo fue comparar los efectos de una sesión HIIT de 35 minutos, en modalidad virtual y presencial, en los estados anímicos y en el esfuerzo percibido en personas con sobrepeso. Se reclutaron un total de 13 personas (5 hombres y 8 mujeres) con una edad promedio de 37.85 ± 13.20 años (rango entre 17 y 60 años) los cuales fueron asignados a cada una de las tres condiciones de manera aleatoria (control, entrenamiento presencial y entrenamiento virtual). Previo a, e inmediatamente después de cada una de las intervenciones, se aplicó el test POMS para medir los estados anímicos. En lo que respecta al esfuerzo percibido (EP), su medición se llevó a cabo finalizado cada uno de los ejercicios HIIT (no se evaluó durante el calentamiento y el retorno a la calma). Al aplicar un ANOVA de 2 vías de medidas repetidas (condición (3) x medición (2)), se encontró que tanto la tensión como el vigor después de haber aplicado el tratamiento presencial presentaron un aumento significativo; además, la tensión aumentó en la sesión virtual. Por su parte, los valores de EP reportados en las mediciones de las sesiones presencial y virtuales estuvieron por encima de lo sugerido en la literatura. En conclusión, una sesión de HIIT para personas con sobrepeso de manera presencial o virtual presenta resultados similares en los estados de ánimo, excepto el vigor, el cual incrementa solo en la condición presencial; las otras variables mostraron un comportamiento similar.
dc.formattext/html
dc.languagees
dc.publisherEscuela de Educación Física de la Universidad de Costa Rica
dc.relation10.15517/pensarmov.v20i1.49154
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.sourcePensar en Movimiento: Revista de ciencias del ejercicio y la salud v.20 n.1 2022
dc.subjectestado emocional
dc.subjectpersonas con sobrepeso
dc.subjectHIIT
dc.subjectesfuerzo percibido
dc.titleEfecto del hilt en el estado de anímo en personas con sobrepeso en un entrenamiento virtual y presencial
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/article


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