Effects of 20 weeks of a fitness-oriented training program with hypoxia mask

Efectos de 20 semanas de utilización de máscaras de entrenamiento en altura durante un programa de entrenamiento funcional

dc.creatorParodi, Andrés S.
dc.creatorCappuccio, Álvaro D.
dc.creatorMagallanes, Carlos
dc.date2020-11-27
dc.date.accessioned2023-08-24T20:23:12Z
dc.date.available2023-08-24T20:23:12Z
dc.identifierhttp://revista.iuacj.edu.uy/index.php/rev1/article/view/167
dc.identifier10.28997/ruefd.v0i13.4
dc.identifier.urihttps://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/8426549
dc.descriptionThe Elevation Training Mask 2.0 (ETM®) was designed to emulate altitude training.The effect of ETM®use on body composition, VO2max and jump power was investigated. Twenty-two healthy adults were separated into an experimental (EXP; n = 10) and a control group (CON; n = 12). All completed 20 weeks of a fitness-oriented program. Only EXP used ETM®. All subjects were evaluated on body composition, Course Navette test and Squat Jump test.No differenceswere found between both groups inbody compositionor jump power. There was an increase in VO2max of EXP.Training with ETM® seems to stimulate the increase in VO2max, with no advantage in improving jump power or body composition.en-US
dc.descriptionLas Elevation Training Mask 2.0 (ETM®) fueron diseñadas para emular el entrenamiento en altura. Se investigó el efectode su empleo sobre composición corporal, VO2máx y potencia de salto. Veintidós adultos saludables fueron separados en grupo experimental (EXP; n=10) y control (CON; n=12). Todos completaron20 semanas de un programa defitness. Sólo EXP usó ETM®. Se evaluó antropometría, test de Course Navette y Squat Jump. No se encontraron diferencias en composición corporalni potencia de salto. Únicamente en EXP el incremento en VO2máx fue significativo. El entrenamiento con ETM® parece fomentar el aumentodel VO2máx, sin ventajaspara mejorar potencia de salto ni composición corporal.es-ES
dc.formatapplication/pdf
dc.languagespa
dc.publisherInstituto Universitário Asociación Cristiana de Jóveneses-ES
dc.relationhttp://revista.iuacj.edu.uy/index.php/rev1/article/view/167/143
dc.rightshttp://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0es-ES
dc.sourceRevista Universitaria de la Educación Física y el Deporte; Núm. 13 (2020); 55-61es-ES
dc.sourceRevista Universitaria de la Educación Física y el Deporte; n. 13 (2020); 55-61pt-BR
dc.source2393-6444
dc.source1688-4949
dc.subjectElevation Training Masken-US
dc.subjectHypoxiaen-US
dc.subjectBody Compositionen-US
dc.subjectMaximum oxygen consumptionen-US
dc.subjectJump poweren-US
dc.subjectMáscaras de entrenamiento en alturaes-ES
dc.subjectHipoxiaes-ES
dc.subjectComposición corporales-ES
dc.subjectConsumo máximo de oxígenoes-ES
dc.subjectPotencia de saltoes-ES
dc.titleEffects of 20 weeks of a fitness-oriented training program with hypoxia masken-US
dc.titleEfectos de 20 semanas de utilización de máscaras de entrenamiento en altura durante un programa de entrenamiento funcionales-ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/article
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.typePDFes-ES


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