dc.description | La finalidad de esta investigación es identificar el por qué las gestantes no se
mantienen activas durante su gestación, ya que de ello depende una recuperación
postparto, y ofrecer al niño un buen cuidado. Al incorporar a gestante a las clases
de ejercicios físicos se deben tener en cuenta todos los cambios corporales, lograr
que ella realice plenamente los ejercicios, no para una competencia, sino para el
bien de su salud y de su propio hijo. Considerar que durante el embarazo y la
lactancia las necesidades tanto de proteínas, vitaminas y minerales son mayores,
para ambos. Él realizar ejercicios de flexiones, extensiones, torsiones,
estiramientos estáticos, funcionan también para acelerar el proceso de adaptación
al ejercicio físico.El ejercicio físico acompañado de una inadecuada ingesta de
calorías durante el embarazo, afectará negativamente tanto a la madre como al
bebé, ocasionando un retraso en el crecimiento fetal.Se realizó un estudio
cuantitativo, descriptivo, explicativo, se utilizó una entrevista a 40 mujeres
gestantes que asisten al control prenatal y corresponde al 10% del universo; los
datos obtenidos fueron ingresados a una hoja electrónica de Microsoft Excel para
posterior análisis con el mismo programa, siendo expresados los resultados en
porcentajes y expuestos en tablas. | |