| dc.contributor | Espitia Barrero, Javier | |
| dc.creator | Tibatá Pérez, Paula Andrea | |
| dc.date.accessioned | 2022-12-01T15:08:53Z | |
| dc.date.accessioned | 2023-06-05T14:35:03Z | |
| dc.date.available | 2022-12-01T15:08:53Z | |
| dc.date.available | 2023-06-05T14:35:03Z | |
| dc.date.created | 2022-12-01T15:08:53Z | |
| dc.date.issued | 2022 | |
| dc.identifier | http://hdl.handle.net/20.500.12495/9373 | |
| dc.identifier | instname: Universidad El Bosque | |
| dc.identifier | reponame: Repositorio Institucional Universidad El Bosque | |
| dc.identifier | repourl: https://repositorio.unbosque.edu.co | |
| dc.identifier.uri | https://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/6639524 | |
| dc.description.abstract | "Páusate" es un proyecto que busca mejorar la calidad de vida de los jóvenes universitarios a través de la realización de pausas activas en la jornada diaria, optimizando el rendimiento y concentración sin dejar de lado la salud física y mental. Se identificó la fatiga física y mental como uno de los problemas universitarios más latentes. Se encontraron diferentes factores y soluciones científicas que proporcionan un nuevo camino para reducir el problema, las pausas activas y la técnica pomodoro. Como resultado, se busca crear un producto que rompa con el ciclo diario de la rutina en nuestras vidas, que permita al usuario relajarse y tomarse un descanso para no saturar su cerebro, recordándole la importancia de cuidar de su bienestar. | |
| dc.language | spa | |
| dc.publisher | Diseño Industrial | |
| dc.publisher | Universidad El Bosque | |
| dc.publisher | Facultad de Creación y Comunicación | |
| dc.rights | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | |
| dc.rights | Acceso abierto | |
| dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | |
| dc.rights | http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 | |
| dc.rights | Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional | |
| dc.subject | Fatiga | |
| dc.subject | Pausas activas | |
| dc.subject | Salud mental | |
| dc.subject | Emociones | |
| dc.subject | Técnica Pomodoro | |
| dc.title | Páusate: Aprende a descansar, no a renunciar | |
