Nivel de actividad física y hábitos alimenticios en adolescentes de la institución educativa “8186 María Jesús” Comas, 2022

Abstract

La actividad física y los hábitos alimenticios en estos últimos años se han vuelto uno de los problemas más frecuentes de los adolescentes; esto se debe a los cambios en el estilo de vida como la reducción de actividad física, trastornos alimenticios y diferentes cambios posturales debido a la pandemia. Objetivo: Determinar el nivel de actividad física y hábitos alimenticios en los adolescentes de la institución educativa “8186 María Jesús” Comas, 2022. Método: El estudio fue de tipo básico, con diseño no experimental de corte transversal, su enfoque fue cuantitativo; la muestra estuvo conformada por 123 estudiantes de 1ro a 5to de secundaria de la institución educativa “8186 María Jesús” de Comas. Para determinar el nivel de actividad física y hábitos alimenticios en los estudiantes, se recolectaron los datos mediante la técnica de la encuesta y como instrumento se utilizó un cuestionario. Resultados: Los resultados señalan que el 64.23% (79) de los adolescentes hacen actividad física moderada, el 32.52% (40) de los adolescentes realizan actividad física baja y el 3.25% (4) de los adolescentes hacen actividad física vigorosa. En cuanto a los hábitos alimenticios el 100% (123) tiene un hábito alimenticio adecuado y ningún adolescente tiene un hábito alimenticio inadecuado. Conclusiones: Se evidenció que el nivel de actividad física en los adolescentes es moderado y los hábitos alimenticios son adecuados.