Ejercicios físicos para el mejoramiento de la condición física en personas con osteoporosis

Abstract

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por el deterioro de la microestructura ósea causando fragilidad y el riesgo de padecer fracturas, clasificándose en primaria como la postmenopáusica, senil e idiopática; secundaria que puede ser generalizada por enfermedades endocrinas, metabólicas, déficit de nutrientes, consumo de fármacos, trastornos hereditarios; la presente investigación plantea como objetivo contribuir a la calidad de vida mediante los ejercicios físicos para el mejoramiento de la condición física de las personas con osteoporosis de la isla Trinitaria Cooperativa 4 de marzo, para llevar a cabo se planteó como propuesta elaborar metodológicamente una Guía de ejercicios físicos terapéuticos para personas con osteoporosis, considerando los principios básicos y las contraindicaciones de quienes padecen esta patología, de esta forma contribuir al mejoramiento de la condición física, fortaleciendo su estructura musculo esquelética trayendo beneficios y calidad de vida de esta población y así disminuir el sedentarismo y aislamiento social que tanto perjuicio hace al ser humano.

Osteoporosis is a disease characterized by the deterioration of the bone microstructure causing fragility and the risk of suffering fractures, being classified as primary as postmenopausal, senile and idiopathic; secondary that can be generalized due to endocrine and metabolic diseases, nutrient deficiencies, drug use, hereditary disorders; The objective of this research is to contribute to the quality of life through physical exercises to improve the physical condition of people with osteoporosis on the Isla Trinitaria Cooperative March 4, to carry out a proposal to methodologically elaborate a Guide of therapeutic physical exercises for people with osteoporosis, considering the basic principles and contraindications of those who suffer from this pathology, thus contributing to the improvement of physical condition, strengthening their musculoskeletal structure, bringing benefits and quality of life to this population and thus reducing the sedentary lifestyle and social isolation that do so much damage to the human being.