Treinamento resistido como regulador dos níveis de glicose muscular em indivíduos obesos: uma revisão de literatura

Abstract

Obesity has become a growing public health problem in recent decades, defined as the excessive accumulation of body fat. One of the outcomes resulting from this excess fat is the development of insulin resistance, in addition to impaired glucose and fatty acid metabolism. However, physical exercise can increase glucose uptake in skeletal muscle through muscle contraction, regardless of insulin signaling, making it an effective strategy for lowering blood glucose. However, it is not clear how metabolic adaptations act to absorb glucose in skeletal muscle in individuals with insulin resistance through resistance training (RT). Therefore, the aim of this study was to analyze the influence of RT on muscle glucose regulation in obese individuals. For this, a non-systematic literature review was carried out through the PubMed and Google Scholar databases, with recent scientific articles, selected between the years 2006 to 2021. In this way, it was possible to observe the various benefits of RT in the weight loss process , especially in improving glucose intolerance through the action of pathways that do not depend on insulin, activated by muscle contraction.

A obesidade tornou-se um problema crescente de saúde pública nas últimas décadas, definida como o acúmulo excessivo de gordura corporal. Um dos desfechos decorrentes desse excesso de gordura é o desenvolvimento da resistência à insulina, além de prejuízos no metabolismo da glicose e dos ácidos graxos. Contudo, o exercício físico pode aumentar a captação de glicose no músculo esquelético através da contração muscular, independente da sinalização de insulina, tornando-se uma estratégia eficaz para a diminuição da glicemia. Entretanto, é pouco elucidado como as adaptações metabólicas agem para absorver a glicose no músculo esquelético em indivíduos com resistência à insulina por meio do treinamento resistido (TR). Portanto, o objetivo desse estudo foi analisar a influência do TR na regulação da glicose muscular em indivíduos obesos. Para isso, foi realizado uma revisão de literatura não sistemática através da base de dados PubMed e Google Acadêmico, com artigos científicos recentes, selecionados entre os anos de 2006 a 2021. Dessa forma, foi possível observar os diversos benefícios do TR no processo de emagrecimento, especialmente na melhora da intolerância a glicose através da ação de vias que não dependem da insulina, ativadas pela contração muscular.