| dc.description.abstract | Ejecuta un programa de capacitación e intervención de ejercicio físico para la modificación de conductas saludables en los usuarios del CAF-BCR, que asisten al CAF de esta institución. Sujetos: se escogió al azar 43 usuarios con edades entre 22 y 57 años, 28 mujeres y 15 hombres. Metodología: el enfoque del programa de intervención fue hermenéutico de tipo cualitativo. El proceso fue: coordinación, identificación, caracterización, y acercamiento con la realidad circundante. Posteriormente, evaluación de recursos, disponibilidad, necesidades, posibilidades y capacidades de elección. El planteamiento del programa de intervención, clasificación de los sujetos en el estadio de cambio, identificación de barreras. Finalmente, implementación de actividad física y ejercicio, y las estrategias propuestas por la teoría transtéoretica para la modificación de conductas. Resultados: cambios significativos de participación, 33,3% de los sujetos se ubicaron en el estadio contemplación al inicio del programa lo que representa índices de sedentarismo antes de iniciar, resultados reflejaron que el 45,2% se adhirieron al programa, 35,7% lo hicieron de forma significativa, 19,1% se mantienen fluctuantes. Las estrategias educativas (página web, capacitaciones, concursos) produjeron resultados significativos en la adherencia, el 45,2% de los usuarios fluctuantes se mantienen activos en el programa. Conclusión:El haber diseñado un programa de actividad física y ejercicio que cumpliera con los estándares necesarios y procesos de educación para la promoción de la salud, favoreció en las adherencia de los clientes. | |
