| dc.contributor | Dantas, Paulo Moreira Silva | |
| dc.contributor | Sousa, Daniel Cavalcanti Oliveira de | |
| dc.contributor | Pinheiro, Wesley Mendes | |
| dc.creator | Trindade, Matheus Henrique Silva | |
| dc.date | 2022-08-15T19:23:47Z | |
| dc.date | 2022-08-15T19:23:47Z | |
| dc.date | 2022-07-29 | |
| dc.identifier | TRINDADE, Matheus Henrique Silva. Hipertrofia muscular heterogênea em resposta ao treinamento resistido: uma revisão narrativa acerca da não proporcionalidade do crescimento muscular. 2022. 29f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física), Departamento de Educação Física, Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Natal, 2022. | |
| dc.identifier | https://repositorio.ufrn.br/handle/123456789/49145 | |
| dc.description | Muscle hypertrophy caused by resistance training is a fact consolidated by science.
However, the proportion at which each muscle group, muscle or specific muscle region
increases its volume may vary according to the training methodology adopted.
Therefore, this work aims to analyze the uniformity, or lack thereof, of muscle
hypertrophy in response to resistance training. The electronic databases Pubmed and
Google Scholar were the tools that this narrative review used to build the theoretical
framework present in 13 articles originally published in English. After analysis using
magnetic resonance or ultrasound, the results indicate that manipulation of resistance
training variables, such as exercise selection, range of motion, contraction velocity and
type of muscle action, can result in a pattern of muscle growth. non-uniform along the
length of the muscle or synergistic groups involved in the movement. However, the
justifications for this phenomenon are not yet fully elucidated. | |
| dc.description | A hipertrofia muscular ocasionada pelo treinamento resistido é um fato consolidado
pela ciência. Todavia, a proporção em que cada grupo muscular, músculo ou região
específica do músculo aumenta seu volume pode variar de acordo com a metodologia
de treinamento adotada. Portanto, este trabalho tem como objetivo analisar a
uniformidade, ou ausência desta, da hipertrofia muscular em resposta ao treinamento
resistido. As bases de dados eletrônicos Pubmed e Google Scholar foram as
ferramentas que a presente revisão narrativa utilizou para construir o referencial
teórico presente em 13 artigos publicados originalmente em língua inglesa. Após
análises utilizando ressonância magnética ou ultrassonografia, os resultados indicam
que a manipulação de variáveis do treinamento resistido, como a seleção de
exercícios, a amplitude de movimento, a velocidade de contração e o tipo de ação
muscular, pode resultar em um padrão de crescimento muscular não uniforme ao
longo do comprimento do músculo ou dos grupos sinergistas envolvidos no
movimento. Contudo, as justificativas para este fenômeno ainda não estão totalmente
elucidadas. | |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.language | pt_BR | |
| dc.publisher | Universidade Federal do Rio Grande do Norte | |
| dc.publisher | Brasil | |
| dc.publisher | UFRN | |
| dc.publisher | Bacharelado em Educação Física | |
| dc.publisher | Departamento de Educação Física | |
| dc.rights | Attribution 3.0 Brazil | |
| dc.rights | http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/br/ | |
| dc.rights | LOCKSS system has permission to collect, preserve, and serve this Archival Unit | |
| dc.subject | treinamento resistido | |
| dc.subject | volume muscular | |
| dc.subject | hipertrofia muscular regional | |
| dc.subject | hipertrofia não uniforme | |
| dc.subject | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE | |
| dc.title | Hipertrofia muscular heterogênea em resposta ao treinamento resistido: uma revisão narrativa acerca da não proporcionalidade do crescimento muscular | |
| dc.type | bachelorThesis | |
