Análisis del desempeño neuromuscular del tren inferior, durante la sentadilla frontal y posterior en deportistas de alterofilia de alto rendimiento

Abstract

La sentadilla es un ejercicio que presenta similitudes mecánicas con gestos deportivos y acciones de la vida diaria como sentarse y pararse, esta hace considerarla un ejercicio esencial en los programas de entrenamiento. En fisioterapia es útil para mejorar la funcionalidad a través de la fuerza y estabilidad lo cual cobra importancia en la vejez debido alto riesgo de caídas. El objetivo fue describir el desempeño neuromuscular en miembros inferiores al realizar la sentadilla frontal y la sentadilla posterior empleando plataformas de fuerza, en deportistas de halterofilia de alto rendimiento de Santander. Éste estudio piloto fue de tipo corte transversal con 6 deportistas (3 hombres) de halterofilia de Santander, (22,9 años, DE=6,5). Se evaluó la sentadilla frontal y sentadilla posterior al 65% y 85% de 1RM empleando plataformas de fuerza. Al final, todas las variables neuromusculares en la sentadilla frontal y sentadilla posterior mostraron una covarianza menor a 10, además tuvieron un comportamiento similar entre al 65% y al 85% de 1 RM tanto en mujeres como en hombres. La asimetría entre miembros inferiores en ambas sentadillas al 65% de 1RM y al 85% de 1 RM, fueron similares, no se observaron diferencias estadísticamente significativas. Como conclusión se observó una asimetría entre los miembros inferiores tanto en hombres como en mujeres disminuye con el aumento de la carga externa, dicha asimetría disminuye más cuando se realizó la sentadilla posterior. Cuando se aumenta la carga, el desplazamiento fue menor.

The squat is an exercise that presents mechanical similarities with sports gestures and actions of daily life such as sitting and standing, this makes it considered an essential exercise in training programs. In physical therapy it is useful to improve functionality through strength and stability, which becomes important in old age due to high risk of falls. The objective was to describe the neuromuscular performance in the lower limbs when performing the front squat and the back squat using force platforms, in high-performance weightlifting athletes from Santander. This pilot study was of a cross-sectional type with 6 athletes (3 men) of weightlifting from Santander, (22.9 years, SD = 6.5). The front squat and back squat were evaluated at 65% and 85% of 1RM using force platforms. In the end, all the neuromuscular variables in the front squat and back squat showed a covariance of less than 10, and they also had a similar behavior between 65% and 85% of 1 RM in both women and men. The asymmetry between lower limbs in both squats at 65% of 1RM and 85% of 1 RM, were similar, no statistically significant differences were observed. In conclusion, an asymmetry was observed between the lower limbs in both men and women, which decreases with increasing external load; this asymmetry decreases more when the posterior squat is performed. When the load is increased, the displacement was less.