Incidencia de un programa de entrenamiento pliométrico de 16 sesiones en la fuerza reactiva de voleibolistas juveniles rama masculina.

dc.contributorRodríguez Camargo, Luis Alberto
dc.creatorVillamil Cruz, Andrés Fernando
dc.creatorAyala Quiroga, Jose David
dc.date.accessioned2022-06-06T14:45:13Z
dc.date.available2022-06-06T14:45:13Z
dc.date.created2022-06-06T14:45:13Z
dc.date.issued2019
dc.identifierTE-24174
dc.identifierhttp://hdl.handle.net/20.500.12209/17350
dc.identifierinstname:Universidad Pedagógica Nacional
dc.identifierreponame: Repositorio Institucional UPN
dc.identifierrepourl: http://repositorio.pedagogica.edu.co/
dc.description.abstractTrabajo de grado que se propone demostrar la incidencia de un programa de entrenamiento pliométrico de 16 sesiones controlado mediante el índice de fuerza reactiva con relación a la fuerza reactiva de miembros inferiores de deportistas hombres pertenecientes al club cedro voleibol bogotano con edades entre los 15 y los 18 años. Para el diseño del programa de entrenamiento se tuvo en cuenta resultados de investigaciones antecedentes y resultados de los pre test. Para la evaluación se utilizaron los test de Squat Jump como dato comparativo, el Counter Movement Jump para obtener información del aprovechamiento del ciclo de estiramientoacortamiento, y el Drop Jump que determina el índice de fuerza reactiva, dato que permite obtener la altura optima de caída para el programa de entrenamiento. Dichos test se evaluaron por medio de la aplicación digital my jump 2 disponible para dispositivos IOS y Android.
dc.languagespa
dc.publisherUniversidad Pedagógica Nacional
dc.publisherLicenciatura en Deporte
dc.publisherFacultad de Educación Física
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dc.rightshttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rightshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International
dc.subjectMetodología
dc.subjectEvaluación
dc.subjectVoleibol
dc.subjectCiclo de Estiramiento Acortamiento (CEA)
dc.subjectFuerza
dc.subjectReactiva
dc.subjectPliometría
dc.titleIncidencia de un programa de entrenamiento pliométrico de 16 sesiones en la fuerza reactiva de voleibolistas juveniles rama masculina.


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