Fortaleciendo hábitos de vida saludable por medio de la Educación Física.

dc.contributorGranados Rodríguez, Nohora Isabel
dc.creatorChala Moreno, Sergio Ivan
dc.creatorMuñoz Sánchez, Mario Enrique
dc.creatorParra Ríos, Diego Andrey
dc.date.accessioned2022-02-12T12:05:22Z
dc.date.accessioned2022-09-23T16:14:37Z
dc.date.available2022-02-12T12:05:22Z
dc.date.available2022-09-23T16:14:37Z
dc.date.created2022-02-12T12:05:22Z
dc.date.issued2021
dc.identifierhttp://hdl.handle.net/20.500.12209/16933
dc.identifierinstname:Universidad Pedagógica Nacional
dc.identifierreponame: Repositorio Institucional UPN
dc.identifierrepourl: http://repositorio.pedagogica.edu.co/
dc.identifier.urihttp://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/3492208
dc.description.abstractEste proyecto curricular particular surge como una respuesta a las conductas sedentarias que ha adoptado gran parte de la población a causa del aislamiento y la virtualidad, los cuales han sido el resultado de la actual pandemia, y han generado serias afecciones a la salud. De este modo, por medio de la educación física, se buscó fortalecer los hábitos de vida saludable en una comunidad determinada. Los mismos fortalecen el estado de salud y la calidad de vida de las personas que, practicándolos, pueden disfrutar de un bienestar físico, mental y social. Con este proyecto se busca crear personas reflexivas y conscientes de sus acciones, que sean capaces de entender la necesidad de cambiar ciertos aspectos de sus vidas que pueden ser contraproducentes para su salud. Este trabajo se realizó en 9 sesiones, efectuadas en un gimnasio de la ciudad de Bogotá, teniendo en cuenta los ejes humanístico, pedagógico y disciplinar del área de conocimiento. A través de este proyecto se logró fortalecer la alimentación balanceada, el descanso reparador, los hábitos de higiene y la importancia de la actividad física y el ejercicio en los participantes del proyecto.
dc.languagespa
dc.publisherUniversidad Pedagógica Nacional
dc.publisherLicenciatura en Educación Física
dc.publisherFacultad de Educación Física
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dc.rightshttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rightshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International
dc.subjectVida saludable
dc.subjectHábito
dc.subjectPromoción de la salud
dc.subjectActividad física
dc.subjectAlimentación
dc.subjectSalud
dc.titleFortaleciendo hábitos de vida saludable por medio de la Educación Física.


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