El arte del entrenamiento físico (marcial) para el fortalecimiento corporal del actor como individuo.

Abstract

Trabajo sobre el actor y el entrenamiento del cuerpo a través de una disciplina personal. El objetivo fundamental es: evolucionar la resistencia corpórea, mediante rutinas que abarcan variedad de ejercicios con varios elementos como voluntad, discernimiento, entre otros. El problema es identificado cuando el individuo toma el ejercicio o el entrenamiento como estético, cuando el mismo debe ser un pensamiento de fortalecer cada día una estructura corporal idónea. El marco metodológico se estructuró en un sentido armónico y plausible, detallando investigación con su respectiva bibliografía y argumento personal. La conclusión general se refiere a la forma sin forma, de modo que la preparación debe ser variada y permanente sin regirse a un solo camino con límite.

I work on the actor and the training of the body through a personal discipline. The fundamental objective is: to evolve the corporal resistance, by means of routines that embrace variety of exercises with several elements like will, discernment, among others. The problem is identified when the individual takes the exercise or the training like aesthetic, when the same one should be a thought of strengthening every day a suitable corporal structure. The methodological mark was structured in a harmonic and commendable sense, detailing investigation with its respective bibliography and personal argument. The general conclusion refers to the form without form, so the preparation should be varied and permanent without being governed to a single road with limit.