Efeito da organização da carga de treinamento nas capacidades biomotoras durante uma temporada em atletas de futsal
Effect of training load organization in biomotor capacities during season in futsal athlethes
| dc.creator | Oliveira, Ricardo Stochi de, 1984 | |
| dc.date | 2017 | |
| dc.date | 2017-06-27T00:00:00Z | |
| dc.date | 2017-11-07T12:44:05Z | |
| dc.date | 2017-11-07T12:44:05Z | |
| dc.date.accessioned | 2018-03-29T05:45:14Z | |
| dc.date.available | 2018-03-29T05:45:14Z | |
| dc.identifier | OLIVEIRA, Ricardo Stochi de. Efeito da organização da carga de treinamento nas capacidades biomotoras durante uma temporada em atletas de futsal. 2017. 1 recurso online ( p.). Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física, Campinas, SP. | |
| dc.identifier | http://repositorio.unicamp.br/jspui/handle/REPOSIP/325744 | |
| dc.identifier.uri | http://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/1362676 | |
| dc.description | Orientador: João Paulo Borin | |
| dc.description | Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física | |
| dc.description | Resumo: O futsal é uma modalidade esportiva que apresenta alternância entre momentos de alta e baixa intensidade com carência de investigações em relação aos efeitos da organização da carga de treinamento nas capacidades biomotoras. Nesse sentido, este estudo tem como objetivo verificar os efeitos da organização da carga de treinamento nas capacidades biomotoras em atletas futsal. Participaram 12 atletas de futsal (24,5 ±4,9 anos, 1,79 ± 0,6 m, 72,4 ± 9,4 Kg e 9,4±4,3 % gordura) da categoria adulta que disputaram a primeira divisão do campeonato Paulista. Durante 20 semanas o conteúdo de treinamento foi classificado de acordo com o tipo de treinamento (funcional e neuromuscular). Também foi quantificado o volume de treinamento ao longo do macrociclo, bem como a carga interna de treinamento por meio da percepção subjetiva de esforço (PSE), monotonia e strain. Os períodos de treinamento foram divididos em: preparatório (5 semanas), competitivo I (13 semanas) e competitivo II (2 semanas) e os atletas passaram por quatro momentos de avaliações: M1: início do período preparatório; M2: 5ª semana, final do período preparatório; M3 13ª semana, meio do período competitivo e M4: início do período competitivo II. Em todas as sessões foi calculada a carga interna dos atletas e as capacidades biomotoras avaliadas foram: i) Potência de membros inferiores: Salto Vertical, por meio da técnica contramovimento sem auxílio dos braços (CMJ); ii) velocidade de deslocamento, por meio da distância de 10 metros (V10m) e iii) Potência aeróbia, pelo teste de Carminatti (T-CAR). As variáveis analisadas foram comparadas nos diferentes momentos das avaliações através da ANOVA two-way completada pelo teste de Bonferroni. Para analisar as variáveis segundo posição utilizou-se a ANOVA one-way. O nível de significância adotado foi 'menor ou igual' 0,05. Ademais, foi calculado o tamanho do efeito (TE). Os principais resultados apontam para um predomínio do treinamento funcional (6.175 min.), e em relação às capacidades biomotoras, verificou-se melhora significativa (P< 0,05) na potência de membros inferiores de M1(37,5±5,5 cm.) para M3 (40,8±5,7 cm.), M2 (38,9±5,5 cm.) para M3 (40,8±5,7 cm.) e de M1 (37,5±5,5 cm.) para M4 (40,2±5,4 cm.). A potência aeróbia apresentou melhoras significativas (p<0,05) de M1 (12,1±0,7 km/h) para M3 (12,7±7 km/h) e M1 (12,1±0,7 km/h) para M4 (12,73±1,04 km/h). Quanto a PSE, os escores permaneceram ente 5 e 8. O volume de treinamento foi maior no período preparatório, entretanto a intensidade apresentou valores maiores no período competitivo. Conclui-se que a organização de treinamento proposta foi suficiente para melhoria da potência de membros inferiores e da potência aeróbia | |
| dc.description | Abstract: Futsal is a modality of sport that presents an alternation between high and low moments of intensity with lack of researches in relation to the effects of the training load organization in biomotor capacities. This study aims to verify the effects of the training load organization in biomotor capacities from futsal athletes. The participants were 12 futsal athletes (24.5 ± 4.9 years, 1.79 ± 0.6m, 72.4 ± 9.4kg, and 9.4 ± 4.3 fat percentage) from the adult category who competed on the first division of the state's championship. During 20 weeks the training content was classified according to the type of training (functional and neuromuscular). The volume of training has also been quantified throughout the macrocycle as well as the internal load of training through the subjective perception of effort (SPE), monotony, and strain. The training periods were divided in: preparatory (5 weeks), competitive I (13 weeks), and competitive II (2 weeks). The athletes went through four moments of evaluation: (M1) beginning of the preparatory period; (M2) fifth week, end of the preparatory period; (M3) thirteenth week, half of the competitive period; and, (M4) beginning of the competitive period II. In all sections the internal load of athletes has been calculated, and the evaluated biomotor capacities were: i) power of lower limbs: Vertical Jump through the counter movement jump technique without the assistance of arms (CMJ); ii) displacement speed, through a 10 meters distance (V10m); and, iii) aerobic power, through Carminatti's test (T-CAR). The analyzed variables have been compared in different moments of evaluations through ANOVA two-way completed by Bonferroni's test. In order to analyze the variables according to the position ANOVA one-way has been used. The significance level adopted was '< or =' 0.05. Furthermore it was calculated the effect size. The main results point to a predominance of functional training (6,175 min.), and in relation to biomotor capacities there was a significant improvement (P< 0.05) in the power of lower limbs from M1 (37.5 ± 5.5 cm.) to M3 (40.8 ± 5.7 cm.), M2 (38.9 ± 5.5 cm.) to M3 (40.8 ± 5.7 cm.), and M1 (37.5 ± 5.5 cm.) to M4 (40.2 ± 5.4 cm.). The aerobic power has shown significant improvement (p<0.05) from M1 (12.1 ± 0.7 km/h) to M3 (12.7 ± 7 km/h), and M1 (12.1 ± 0.7 km/h) to M4 (12.73 ± 1.04 km/h). As for SPE, the scores remained between 5 and 8 during the evaluated weeks. The volume of training was bigger on the preparatory period, however on the competitive period the intensity showed higher values. It is concluded that the proposed training organization was enough to improve the power of lower limbs and aerobics power | |
| dc.description | Mestrado | |
| dc.description | Biodinamica do Movimento e Esporte | |
| dc.description | Mestre em Educação Física | |
| dc.format | 1 recurso online ( p.) : il., digital, arquivo PDF. | |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.publisher | [s.n.] | |
| dc.relation | Requisitos do sistema: Software para leitura de arquivo em PDF | |
| dc.subject | Futebol de salão | |
| dc.subject | Treinamento | |
| dc.subject | Treinamento desportivo | |
| dc.subject | Indoor soccer | |
| dc.subject | Traning | |
| dc.subject | Sports training | |
| dc.title | Efeito da organização da carga de treinamento nas capacidades biomotoras durante uma temporada em atletas de futsal | |
| dc.title | Effect of training load organization in biomotor capacities during season in futsal athlethes | |
| dc.type | Tesis |