Aplicação de protocolo de 8 semanas de treinamento utilizando Método Pilates : avaliação eletromiográfica da musculatura abdominal e pico de torque no dinamômetro isocinético
Evaluation of eight weeks of Pilates sessions : eletromyographic responses and peak torque of the abdominal muscles
| dc.creator | Gavião, Kelly Cristina, 1985- | |
| dc.date | 2015 | |
| dc.date | 2017-04-02T14:13:13Z | |
| dc.date | 2017-06-08T12:34:25Z | |
| dc.date | 2017-04-02T14:13:13Z | |
| dc.date | 2017-06-08T12:34:25Z | |
| dc.date.accessioned | 2018-03-29T02:10:47Z | |
| dc.date.available | 2018-03-29T02:10:47Z | |
| dc.identifier | GAVIÃO, Kelly Cristina. Aplicação de protocolo de 8 semanas de treinamento utilizando Método Pilates: avaliação eletromiográfica da musculatura abdominal e pico de torque no dinamômetro isocinético. 2015. 90 p. Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física, Campinas, SP. Disponível em: <http://www.bibliotecadigital.unicamp.br/document/?code=000946105>. Acesso em: 2 abr. 2017. | |
| dc.identifier | http://repositorio.unicamp.br/jspui/handle/REPOSIP/274679 | |
| dc.identifier.uri | http://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/1311983 | |
| dc.description | Orientador: Antonio Carlos de Moraes | |
| dc.description | Dissertação (mestrado) - Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação Física | |
| dc.description | Resumo: O presente trabalho teve como objetivo verificar a influência de oito semanas de sessões de Método Pilates nas respostas eletromiográficas e pico de torque da musculatura abdominal, em jovens do sexo feminino. Foram selecionadas para o estudo 20 voluntárias universitárias, com idade entre 18 e 25 anos, fisicamente ativas, que foram classificadas, aleatoriamente, em dois grupos: Grupo experimental (GE) e grupo Controle (GC). As voluntárias do grupo experimental foram submetidas a oito semanas de treinamento utilizando exercícios do Método Pilates no solo (MAT Pilates), enquanto as voluntárias do grupo controle não receberam intervenção. Antes e após as oito semanas de treinamento, todas as voluntárias foram submetidas à avaliação isocinética da musculatura abdominal por meio do dinamômetro isocinético da marca BIODEX® e avaliação eletromiográfica da musculatura abdominal utilizando eletrodos (superfície) ativos e o Sistema de Aquisição e Análise de Sinais MP150 da BIOPAC System, contendo 16 canais. Os músculos abdominais foram analisados de forma conjunta e os eletrodos de superfície foram posicionados bilateralmente no ventre dos músculos reto abdominal, fibras superiores e inferiores, e músculos oblíquo externo abdominal. Os dados dos sinais eletromiográficos brutos foram expressos em RMS (root mean square). Os dados obtidos após o treinamento foram comparados com os dados obtidos no período pré-treinamento e aos dados obtidos na avaliação do grupo controle. Os valores referentes ao protocolo realizado no dinamômetro isocinético, expressos em newton metro (Nm), foram baseados no pico de torque de cada voluntária durante a execução do teste. Foi empregada a análise de variância (ANOVA) seguida de post hoc de Tukey. A significância estatística adotada foi de 5% (p < .05). Paras valores referentes ao protocolo de eletromiografia, expressos em root-mean-square (RMS), foi empregada a análise de variância (ANOVA). A significância estatística adotada foi de 5% (p < .05). Foi possível observar que os maiores valores de pico de torque de flexão de tronco foram encontrados nos indivíduos do grupo experimental quando comparados ao grupo controle após a realização do protocolo, porém sem diferença significativa nos valores de pico de torque da extensão de tronco. Para os dados de ativação de fibras musculares, houve aumento significativo na ativação da musculatura abdominal analisada do grupo experimental, após a realização do protocolo e quando comparado ao grupo controle. Em conclusão, o protocolo utilizado teve influência positiva no fortalecimento e ativação de fibras da musculatura abdominal analisada | |
| dc.description | Abstract: The purpose of this study was to verify the influence of eight weeks of Pilates sessions in electromyographic responses and peak torque of the abdominal muscles in young women. Twenty female university volunteers, aged between 18 and 25 years old, physically active participated in this investigation and were divided randomly into two groups: experimental group (GE) and control group (GC). The volunteers of the experimental group underwent eight weeks of training using the Pilates Method exercises on the ground (MAT Pilates), while the volunteers in the control group received no intervention. Before and after eight weeks of training, all the volunteers were submitted to isokinetic abdominal muscles evaluation using an isokinetic dynamometer (Biodex®), also electromyographic activity of the abdominal muscles using active electrodes (surface) using the Data Acquisition System MP150 (BIOPAC System) with 16 channels. The abdominal muscles were analyzed together. The surface electrodes were placed bilaterally in the rectus abdominis muscles, upper and lower fibers, and obliquus externus muscles. Data from raw electromyographic signals were expressed in RMS (root mean square). The data obtained after training were compared with the data obtained in the pre-training period and also obtained in the evaluation of the control group. The values regarding the protocol performed at the isokinetic dynamometer expressed in newton meters (Nm), were based on peak torque of each volunteer during the test run. Analysis of variance (ANOVA) followed by post hoc Tukey was used. The used statistical significance was 5% (p <.05). For figures on electromyography protocol, expressed in root-mean-square (RMS), we used analysis of variance (ANOVA). The statistical significance used was 5% (p <.05). It was observed that the highest peak values of trunk flexion torque were found in the subjects in the experimental group compared with the control group after the completion of the protocol, but with no significant difference in the peak torque values of trunk extension. For muscle fiber activation data, there was a significant increase activation of the abdominal muscles analyzed in the experimental group after the completion of the protocol and compared to the control group. In conclusion, the protocol used had a positive influence in strengthening and activation of the abdominal muscles analyzed fibers | |
| dc.description | Mestrado | |
| dc.description | Biodinamica do Movimento e Esporte | |
| dc.description | Mestra em Educação Física | |
| dc.format | 90 p. : il. | |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.publisher | [s.n.] | |
| dc.subject | Eletromiografia | |
| dc.subject | Pilates, Método | |
| dc.subject | Abdome - Músculos | |
| dc.subject | Dinamometro | |
| dc.subject | Contração isocinética | |
| dc.subject | Electromyography | |
| dc.subject | Pilates Method | |
| dc.subject | Abdominal muscles | |
| dc.subject | Isokinetic dynamometer | |
| dc.title | Aplicação de protocolo de 8 semanas de treinamento utilizando Método Pilates : avaliação eletromiográfica da musculatura abdominal e pico de torque no dinamômetro isocinético | |
| dc.title | Evaluation of eight weeks of Pilates sessions : eletromyographic responses and peak torque of the abdominal muscles | |
| dc.type | Tesis |