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Efecto de un programa de fortalecimiento con ejercicios multiarticulares, fundamentado en el tipo de acción muscular y ángulo de recorrido en la densidad mineral ósea y fuerza resistencia de musculatura lumbar y de miembros inferiores de 20 adultos mayores entre 60 y 70 años con osteopenia u osteoporosis del Hogar Geriátrico Canitas al Aire de San Pedro Valle del Cauca
(Licenciatura en Educación Física, Recreación y DeporteFacultad de Ciencias de la Educación, 2021)
Esta investigación de alcance explicativo y diseño cuasiexperimental de preprueba-posprueba y grupo control, determinó el efecto de un programa de fuerza funcional y ejercicios en máquinas multiarticulares fundamentado en ...