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Influence of physical activity in adolescents with generalized anxiety in municipality of Queretaro
Influencia de la actividad física en adolescentes con ansiedad generalizada del municipio de Querétaro
Registration in:
10.61368/r.s.d.h.v5i2.158
Author
González , Juanita Roque
Velázquez Ugalde , Liliana
Velázquez Ugalde , J. Martín Felipe
Peza Cruz , Gabriela
Abstract
This study aimed to analyze how physical activity influences young people with generalized anxiety in the municipality of Querétaro, in order to demonstrate how physical activity contributes to the recovery or reduction of anxiety in a different way. This research was quantitative, with a quasi-experimental design and exploratory scope. The study population was made up of eight patients from a psychological clinic, divided into two groups, one control and the other experimental, through a personalized physical activity intervention program. To monitor the progress of the experimental group, the inventory was applied. weekly Beck, with which he monitored the anxiety state of the participants. It was determined that the experimental group had a decrease in their generalized anxiety by 67.86%, while the control group participants only 7.14%; Of the most common manifestations in the experimental group were digestive problems with 30%, while sensations of tingling and numbness, as well as tachycardia in 25% each, in the control group these same symptoms occurred in 80%, 90%. and 80% respectively. The most common sensation in the control group with 100% was cold sweating, while in the experimental group it was 15%. In conclusion, he obtained that, although psychological care is important for the recognition and management of emotions, organized physical activity allows the person who practices it to establish a support system to manage their emotional state.
Este estudio tuvo como objetivo analizar cómo influye la actividad física en jóvenes con ansiedad generalizada en el municipio de Querétaro, con el fin evidenciar cómo la actividad física coadyuva en la recuperación o disminución de la ansiedad de una forma distinta. Esta investigación fue de tipo cuantitativa, con un diseño cuasiexperimental y de alcance exploratorio. La población de estudio estuvo conformada por ocho pacientes de una clínica psicológica, divididos en dos grupos, uno de control y el otro experimental, por medio de un programa de intervención de actividad física personalizada, para monitorear el avance del grupo experimental se aplicó el inventario de Beck semanal, con el que se dio seguimiento al estado de ansiedad de los participantes. Se determinó que el grupo experimental tuvo una disminución de su ansiedad generalizada en un 67.86%, mientras que los participantes del grupo control solo el 7.14%; de las manifestaciones más comunes en el grupo experimental fueron los problemas digestivos con un 30%, mientras que sensaciones de hormigueo y entumecimiento, así como taquicardias en un 25% cada una, en el grupo control estos mismos síntomas se presentaron 80%, 90% y 80% respectivamente. La sensación más común en el grupo de control con un 100% fue sudoración fría, mientras que en el experimental fue de 15%. Como conclusión obtuvo que, si bien la atención psicológica es importante para el reconocimiento y manejo de las emociones, la actividad física organizada permite a la persona que la practica establecer un sistema de apoyo para gestionar su estado emocional.