Efectos de la implementación de la actividad física laboral programada en trabajadores de dos universidades privadas

Abstract

La actividad física responde a la necesidad natural del ser humano, de poder realizar movimientos de manera libre y voluntaria. En la sociedad contemporánea, la realización de aquellas tareas físicas que realizaban los trabajadores en tiempos pasados, han sido modificadas automatizada y mecanizadas, dándoles un carácter sedentario a muchos trabajadores. Además de las dificultades propias del trabajo, existen otros factores que imposibilitan de alguna forma el buen desempeño laboral como las malas relaciones humanas, déficit del mobiliario, problemas posturales y de estrés, entre otros, es por ello, que este tipo de actividad contribuye a aminorar éstos efectos y hacer de la jornada laboral un espacio más grato.