Analysis of the effects of the Weider Pyramidal Technique for the development of muscular hypertrophy

Análisis de los efectos de la Técnica Piramidal Weider para el desarrollo de la hipertrofia muscular

dc.creatorCalderón Jaramillo, Edgar Daniel
dc.creatorRuales Mosquera, Frank
dc.creatorEstrella Patarón, Cristian Patricio
dc.creatorCaiza Núñez, William Ricardo
dc.date2020-09-02
dc.date.accessioned2024-04-29T16:58:00Z
dc.date.available2024-04-29T16:58:00Z
dc.identifierhttps://cienciadigital.org/revistacienciadigital2/index.php/ConcienciaDigital/article/view/1393
dc.identifier10.33262/concienciadigital.v3i3.1.1393
dc.identifier.urihttps://repositorioslatinoamericanos.uchile.cl/handle/2250/9253398
dc.descriptionLa presente investigación tiene como objeto de estudio, la teoría y metodología del entrenamiento del fitness y se fundamenta su campo de acción, dentro del entrenamiento de la fuerza. Con el objetivo de profundizar en el estudio de esta capacidad se delimitaron los alcances de la exploración a partir del siguiente objetivo.  Analizar los efectos de la técnica piramidal Weider en la hipertrofia muscular de los deportistas del Crows Gym de la ciudad de Ambato. Para garantizar su secuencia investigativa, se cumplieron con las siguientes acciones: i) se examinaron las fuentes científicas metodológicas que fundamentan el estudio de la hipertrofia muscular y la técnica piramidal weider y ii) se realizaron mediciones antropométricas antes y después de la aplicación de un programa de entrenamiento. El enfoque científico investigativo fue cuantitativo producto a que se utilizó un procesamiento matemático para valorar los resultados de la utilización de la técnica piramidal estudiada y su posible influencia en el desempeño de la hipertrofia muscular. Los métodos fundamentales utilizados fueron, analítico sintético, inductivo deductivo y la medición. Se obtienen como principales resultados una notable mejoría de las prestaciones de hipertrofia muscular a partir de la aplicación de la técnica antes mencionada y que los deportistas al momento de su entrenamiento deben utilizar variedades técnicas con el propósito lograr los objetivos propuestoses-ES
dc.descriptionThe present research has as object of study, the theory and methodology in training and its field of action is based, within the strength training. In order to deepen the study of this capacity, the scope of exploration was delimited from the following objective. To analyze the effects of the Weider pyramidal technique on the muscular hypertrophy of the athletes of the Crows Gym in the city of Ambato. To guarantee the use of investigative sequences, the following actions were carried out: i) the scientific methodological sources that support the study of muscle hypotrophy and the weider pyramidal technique were examined and ii) anthropometric measurements were made before and after the application of a session of training. The scientific research approach was the quantitative product to which mathematical processing was used to assess the results of the use of the studied pyramidal technique and its possible influence on the performance of muscle hypertrophy. The fundamental methods used were synthetic, analytical, deductive inductive and measurement. The main results are a notable improvement in muscle hypertrophy performance from the application of the aforementioned technique and athletes at the time of their training must use technical varieties, each of the techniques in order to achieve the proposed objectives.en-US
dc.formatapplication/pdf
dc.formattext/plain
dc.formatapplication/epub+zip
dc.languagespa
dc.publisherCiencia Digital Editoriales-ES
dc.relationhttps://cienciadigital.org/revistacienciadigital2/index.php/ConcienciaDigital/article/view/1393/3442
dc.relationhttps://cienciadigital.org/revistacienciadigital2/index.php/ConcienciaDigital/article/view/1393/3443
dc.relationhttps://cienciadigital.org/revistacienciadigital2/index.php/ConcienciaDigital/article/view/1393/3444
dc.rightsDerechos de autor 2020 ConcienciaDigitales-ES
dc.sourceConcienciaDigital; Vol. 3 Núm. 3.1 (2020): Educación & Virtual ; 257-267es-ES
dc.sourceConcienciaDigital; Vol. 3 No. 3.1 (2020): Education & Virtual; 257-267en-US
dc.sourceConcienciaDigital; v. 3 n. 3.1 (2020): Educación & Virtual ; 257-267pt-BR
dc.source2600-5859
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dc.source10.33262/concienciadigital.v3i3.1
dc.subjectWeider pyramidal technique, hypertrophic muscle, anthropometric measurements. Strength development.en-US
dc.subjectTécnica piramidal weider, hipertrófica muscular, mediciones antropométricas. Desarrollo de la fuerza.es-ES
dc.titleAnalysis of the effects of the Weider Pyramidal Technique for the development of muscular hypertrophyes-ES
dc.titleAnálisis de los efectos de la Técnica Piramidal Weider para el desarrollo de la hipertrofia muscularen-US
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/article
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.typeArtículo revisado por pareses-ES


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