Artigo Científico
Creatina: muito além dos efeitos ergogênicos
Autor
Antunes, Juliana
Roriz, Alexandre
Flores, Marcelo
Ferreira, Thaise
Institución
Resumen
A creatina é um dos suplementos mais estudados, respaldados e consumidos no
mundo por atletas e praticantes de atividades físicas. A sua ação ergogênica já é
bastante elucidada na literatura, sendo capaz de promover melhora do rendimento
esportivo através da otimização da ressíntese de ATP.
O presente estudo tem como objetivo analisar outras possíveis aplicabilidades da
creatina em condições clínicas como Doença de Parkinson e Alzheimer, depressão,
melhora da cognição, efeito neuroprotetor, diabetes mellitus tipo 2 e sarcopenia.
Essa análise foi feita por meio de uma revisão narrativa, realizada através dos artigos
coletados em bases de dados de pesquisa que se enquadravam nos filtros pré-estabelecidos.
Embora os achados sejam promissores, a eficácia da creatina nestas outras esferas
ainda carece de estudos clínicos que esclareçam com maior convicção os
mecanismos de ação, tempo de consumo e dosagem, necessários a cada expectativa
de resultado.