O presente estudo vem a abordar uma técnica antiga mas não muito conhecida e pouco estudada atualmente, trata-se da Liberação Miofascial que vem ganhando espaço no mundo esportivo, a Liberação Miofascial visa modificar a organização desses tecidos, gerando uma nova organização miofascial, reduzindo a rigidez gerada pelo treinamento físico e permitindo a modulação de tônus muscular necessária na aceleração dos processos de recuperação do tecido muscular pós treino (MARQUES,2013). A libertação auto-miofascial é uma modalidade alternativa que também tem sido relatada para aumentar a flexibilidade de forma aguda.