O objetivo deste do trabalho através de uma revisão bibliográfica, foi mostrar a importância da hidratação durante, antes e após o esporte coletivo. Onde a busca cientifica foi realizada em importante bases de dados como SciELO e CAPES. Os resultados encontrados mostrou a importância de uma hidratação precavida, antes, durante e depois a pratica do esporte coletivo, assim minimizando os sintomas e complicações causada pela mesma. E assim concluímos que os atletas ou praticante de esporte coletivo devem sempre se manter hidratado para ter um desempenho, e não somente procurar se hidratar quando estiver praticando o esporte coletivo, mais sempre se manter hidratado para que evite complicações maiores.