Suplementos nutricionais estão sendo muito utilizados por atletas e praticantes de atividade física. O forte apelo do marketing populariza estes produtos, e leva milhares de atletas e praticantes de atividade física ao uso indevido, como quantidade de tempo inapropriado. Ainda, observa-se uma diversidade na formação profissional dentre as pessoas que uso de suplementos nutricionais. Estudos recentes apontam que as principais fontes de prescrição seriam os treinadores e/ou educadores físicos, seguidos de vendedores de loja e amigos. Médicos e nutricionistas, que seriam os profissionais habilitados para tal indicação, não são as principais fontes de prescrição. O objetivo é pesquisar sobre suplementos proteicos a base do soro do leite que se associem na hipertrofia muscular, com base nesses estudos transparecer resultados destas que o uso de suplementação e uma alimentação saudável necessita andar lado a lado para obter mais resultados e o uso de suplementação sendo feita de forma adequada para não haver nenhum dano à saúde. A metodologia utilizada refere-se a uma pesquisa de revisão bibliográfica e para a realização deste estudo foram consultadas as bases de dados no Scielo, Google acadêmico, PubMed, analisados e selecionado entre os anos de 2007 a 2022. Foram considerados vários estudos relacionados a suplementação proteica a base do leite e hipertrofia muscular, preferencialmente nos idiomas em português e inglês, foram excluídos estudos que não relacionasse a outro tipo de suplemento e idioma não citado.