Trabalho de Conclusão de Curso
Suplementação de bicarbonato de sódio em esporte de combate: uma revisão sistemática e metanálise
Autor
Miranda, Walesca Agda Silva
Institución
Resumen
Aims: to verifies the effects of sodium bicarbonate (NaHCO3) supplementation on
biochemical and physical measurements of combat sports athletes. Methods: a
systematic review of papers indexed in three databases (Pubmed, Periódicos Capes,
and Schollar Google) was carried out until October 2020, using descriptors related to
the supplementation of NaHCO3 in combat sports. 39 papers were identified, after
application of inclusion and exclusion criteria 8 articles were selected, whose
methodological quality (8-9 points) was assessed using the PEDro scale. Blood
lactate, rating of perceived exertion, special judo fitness test, Dummy throw, peak
and mean power for Wingate. The meta-analysis of random effects was used and the
size of the effect was adjusted by the H ’adapted g’ and the heterogeneity explored
by I2. The results were obtained as weighted averages and 95% CI, significance limit
set at p<0.05. Results: NaHCO3 supplementation has a significant effect on the
increase in blood lactate (p=0.006) of the athletes studied; however, the performance
measures (rating of perceived exertion, power, and specific performance) do not
showed a significant difference (p˂0.05). Conclusion: NaHCO3 supplementation
causes a significant increase in blood lactate, indicating an ergogenic effect in terms
of buffering, which can delay the onset of fatigue and contribute to the performance
of combat sports athletes. New experimental studies are published that evaluate the
effect of acute and chronic NaHCO3 supplementation in specific tests of combat
sports and women. Objetivo: verificar os efeitos da suplementação de bicarbonato de sódio (NaHCO3)
em medidas bioquímicas e físicas de atletas de esportes de combate. Métodos:
realizou-se uma revisão sistemática de artigos indexados em três bases de dados
(Pubmed, Periódicos Capes e Google Acadêmico) até outubro de 2020, a partir de
descritores relacionados à suplementação de NaHCO3 em esportes de combate.
Foram identificados 39 artigos, após aplicação de critérios de inclusão e exclusão
foram selecionados 8 artigos, cuja qualidade metodológica (8-9 pontos) foi avaliada
utilizando a escala PEDro. Lactato, Percepção subjetiva do esforço, Special judo
fitness test, Dummy throw, Wingate para pico e potência média. Foi utilizada a
metanálise de efeitos aleatórios e o tamanho do efeito foi calculado pelo g’ ajustado
de Hedges e a heterogeneidade explorada pelo I2. Os resultados foram
apresentados como médias ponderadas e IC de 95%, limite de significância
estatística estabelecido em p<0,05. Resultados: a suplementação de NaHCO3
apresentou efeito significativo no aumento do lactato sanguíneo (p=0,006) dos
atletas estudados; todavia as variáveis de desempenho (percepção subjetiva de
esforço, potência e desempenho específico) não apresentaram efeito significativo
(p˂0.05). Conclusão: a suplementação de NaHCO3 causa aumento significativo de
lactato sanguíneo, indicando efeito ergogênico quanto ao tamponamento, que pode
retardar o aparecimento da fadiga e contribuir para a performance de atletas de
esportes de combate. São necessários novos estudos experimentais que avaliem o
efeito da suplementação aguda e crônica de NaHCO3 em testes específicos de
esportes de combate e em amostras femininas.