TCC
Avaliação do efeito agudo da liberação miofascial no aumento da força muscular em praticantes de Jiu Jitsu
Registro en:
BANTIN, Hila Macêdo; SILVA, Moisés Abade da. Avaliação do efeito agudo da liberação miofascial no aumento da força muscular em praticantes de Jiu Jitsu. 2017. 29 f. Monografia (graduação) - Faculdade de Ciências da Educação e Saúde, Centro Universitário de Brasília, Brasília, 2017.
Autor
Bantin, Hila Macêdo
Silva, Moisés Abade da Silva
Institución
Resumen
Introdução: Praticantes de jiu-jitsu ativam constantemente o grupo muscular de flexores de punho durante treinos e competições, e como consequência pode gerar enrijecimento da fáscia. Liberação miofascial é uma técnica de terapia manual que tem como objetivo diminuir aderências miofasciais, auxiliando a melhora da função muscular. Objetivo: Avaliar se a técnica de liberação miofascial apresenta efeito agudo de aumento da força muscular dos grupos musculares flexores e extensores de punho em praticantes de jiu-jitsu. Materiais e métodos: A pesquisa caracterizou- se por um ensaio clínico controlado. Participaram da pesquisa praticantes de jiu-jitsu com no mínimo um ano de treino, com idades entre dezoito e quarenta anos. A força muscular foi avaliada através do dinamômetro manual, e em seguida os participantes foram submetidos à liberação miofascial nos grupos musculares flexores e extensores de punho. Ao final a força muscular foi avaliada novamente. Resultados: Os resultados demonstraram que não houve diferença estatisticamente significativa na força muscular na pré e pós intervenção (p=0,64). Não houve também resultados significantes entre as variáveis idade (0,46), cor da faixa (p=0,54), tempo de treino (p=0,65), e frequência de treino por semana (p=0,48). Conclusão: O estudo demostrou que apenas uma intervenção de liberação miofascial não foi capaz de gerar resultado agudo no aumento da força muscular. Sugerem-se novas pesquisas que avalie a força muscular como efeito crônico da técnica. Introduction: Jiu-jitsu practitioners constantly activate wrist flexors during training and competitions, which can generate fascia stiffness. Myofascial release is a manual therapy technique that aims to decrease myofascial adhesions, helping to improve muscle function. Objective: Evaluate if the myofascial release has an immediate effect, increasing jiu-jitsu practitioners wrist flexors and extensors muscle strength. Materials and methods: It was applied a controlled clinical trial. Have taken part of the research, jiu-jitsu practitioners with at least one year of training, between eighteen and forty years old. Muscle strength was assessed using a manual dynamometer, and then the participants were submitted to myofascial release on wrist flexor and extensor muscle groups. In the end, muscle strength was evaluated once again. Results: There was no statistically significant difference on muscle strength between pre and post intervention (p=0,64). There were also no significant differences considering the variables age (0,46), range color,(p=0,54) training time (p=0,65), and weekly frequency (p=0,48). Conclusion: Myofascial release intervention alone was not able to generate an immediate result on the increase of muscle strength. We suggest more research to evaluate the effect of the continuous use of the technique on muscle strength.