TCC
Reflexões sobre a música como estratégia auxiliar em psicologia do esporte aplicada
Registro en:
DUARTE, Tiago Fernandes. Reflexões sobre a música como estratégia auxiliar em psicologia do esporte aplicada. 2009. 61 f. Monografia (Graduação em Psicologia) – Faculdade de Ciências da Educação e Saúde, Centro Universitário de Brasília, Brasília, 2009.
Autor
Duarte, Tiago Fernandes
Institución
Resumen
O propósito deste trabalho é trazer os últimos avanços publicados na área acadêmica
relacionadas à utilização da música no contexto do esporte e atividade física. Para tanto, foi
realizada uma revisão teórica em artigos nacionais e internacionais sobre música, desempenho
esportivo e promoção de saúde. O esporte adquire mais espaço no cotidiano da população,
seja por meio da participação em atividades físicas e esportivas, seja pelo impacto gerado pela
profissionalização de equipes e atletas, tratados como celebridades, protagonistas de
espetáculos que mobilizam entusiastas ao redor do globo. Com o aumento exponencial das
cifras que envolvem o esporte contemporâneo, investimentos em áreas que maximizem o
retorno de clubes e patrocinadores impulsionam as chamadas Ciências do Esporte. Neste
cenário de busca pelo desempenho, a Psicologia do Esporte e do Exercício conquista espaços
privilegiados para atuar em diversas frentes por meio da pesquisa, da educação e da aplicação
de conhecimentos e teorias. A música possui a capacidade de capturar a atenção, elevar o
“espírito”, gerar emoções, mudar ou regular o humor, evocar memórias, aumentar o resultado
do trabalho, reduzir inibições e encorajar o movimento rítmico, todas essas características
possuem aplicações potenciais no contexto do esporte e do exercício. São relatados os efeitos
ergogênicos das características estimulantes e sedativas da música, e sua utilização como
acompanhamento ou sincronizada. Pesquisadores postulam os efeitos psicofisiológicos da
música baseados em quatro fatores: Ritmo, Musicalidade, Impacto Cultural e Associação.
Onde os dois primeiros se referem a aspectos musicais enquanto os últimos a aspectos
individuais. Dentro das aplicações da música no contexto de atividades físicas e promoção de
saúde, estão a alteração e controle do humor, regulação e controle da ativação
psicofisiológica, aumento do trabalho (distância/tempo/força), diminuição da percepção de
esforço e dissociação de sensações desagradáveis, facilitação na aquisição de novas
habilidades e aumento do alcance dos estados de fluência. Apesar da escassez de estudos
sobre os aspectos fisiológicos da música no exercício, foi realizado um diálogo com a
literatura médica onde foi sugerido que a influência do exercício e da música na estimulação
do caminho acelera a síntese dopaminérgica dependente do cálcio, mecanismo pelo qual pode
modificar certas funções cerebrais. O estudo busca provocar reflexões sobre como os achados
recentes podem ser inter-relacionados e disseminados em populações que necessitam mudar
de estilo de vida adquirindo hábitos mais saudáveis. Propondo que os efeitos psicofísicos da
música poderiam influenciar no prazer e na retenção de praticantes, gerando, por extensão,
uma contribuição significativa na saúde pública.