Dissertação
Modelo explicativo para o envelhecimento bem-sucedido : explorando o papel da atenção plena, dos fatores da autocompaixão e do bem-estar subjetivo em idosos
Explicative model for successful aging: exploring the role of mindfulness, selfcompassion factors, and subjective well-being in older adults
Registration in:
SOUZA, Francisco Vitor Soldá de. Modelo explicativo para o envelhecimento bem-sucedido : explorando o papel da atenção plena, dos fatores da autocompaixão e do bem-estar subjetivo em idosos. 2023. 323 f. Dissertação (Mestrado em Psicologia) - Universidade Federal de Sergipe, São Cristóvão, 2023.
Author
Souza, Francisco Vitor Soldá de
Institutions
Abstract
The present dissertation aimed to explore how mindfulness, self-compassion factors and
components of subjective well-being (SWB) were related to successful aging (SA) in the
elderly. To contemplate this objective, seven studies were carried out: three (03) narrative
reviews, two (02) integrative reviews and two (02) cross-sectional (empirical) studies. The first
study proposed a discussion about the SA model by Baltes and Baltes and discussed the role
of the SA throughout human aging. The results indicated that the SA was referred to as a goal
throughout the course of life and that the SWB, based on the components of positive affect,
satisfaction with life (SWL) and negative affect (NAs), acts as one of the main indicators in
assessment of aging success. Next, the second study proposed to outline the historical and
conceptual aspects of mindfulness and its relationship with SWB. The findings suggested that
mindfulness acts as a positive psychological strategy for promoting SWB, for emotional
regulation and for a better adaptation to stressful life events. The third study, in turn, sought to
understand the historical, conceptual and practical bases of self-compassion and its role in
promoting SWB. The results suggested that self-directed compassion is related to the reduction
of psychological symptoms, especially depression and anxiety, to the easing of self-criticism
and to regulate emotions, thus contributing to greater positive affectivity, less negative
affectivity and greater SWL. Then, studies four and five, which used the integrative literature
review method, sought to synthesize the results of mindfulness-based interventions with the
elderly and to identify and describe the scientific evidence on the role of self-compassion as a
positive strategy for well-being. be in old age, respectively. Regarding the results found, study
four highlighted that the practice of mindfulness contributed to reducing the symptoms of
depression, anxiety, stress and insomnia, generating a better perception of SWB and an increase
in the quality of life in the elderly, while study five signaled that self-compassion is presented
as a positive psychological strategy for promoting SWB in old age, by favoring less self-
criticism, better emotional regulation and the introduction of healthy lifestyle behaviors. Next,
study six sought to verify the perception of the elderly regarding SWB, mindfulness and selfcompassion in old age, and the relationship of these factors with SA, observing that SWB plays
an important role in the perception of successful aging, while self-compassion and mindfulness
seem to contribute to better life satisfaction, greater positive affectivity and less negative
affectivity at this stage of life. Finally, study seven proposed testing an explanatory model of
SA, with mindfulness and self-compassion factors as predictor variables, and the SWB
components as mediating variables, so that the results showed that mindfulness and the positive
factor of self-compassion (formed by the combination of the items of the factors self-kindness,
shared humanity and mindfulness) positively and significantly explained the positive affects,
while the positive affects significantly and positively explained the SA, suggesting that the
introduction of positive psychological strategies can contribute to increase the affectivity
positive, while this component of well-being seems to play an important role in the subjective
assessment of successful aging. In addition, mindfulness and the positive self-compassion
factor indirectly explained SA. Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior - CAPES A presente dissertação teve como objetivo geral explorar como a atenção plena, os fatores da
autocompaixão e os componentes do bem-estar subjetivo (BES) se relacionavam com o
envelhecimento bem-sucedido (EBS) em idosos. Para contemplar tal objetivo, foram
realizados sete estudos, sendo: três (03) revisões narrativas, duas (02) revisões integrativas e
dois (02) estudos transversais (empíricos). O primeiro estudo propôs uma discussão acerca do
modelo de EBS de Baltes e Baltes e discorreu sobre o papel do BES ao longo do
envelhecimento humano. Os resultados indicaram que o EBS foi referido como uma meta ao
longo do curso de vida e que o BES, a partir dos componentes afetos positivos, satisfação com
a vida (SV) e afetos negativos (ANs), atua como um dos principais indicadores na avaliação
do sucesso do envelhecimento. Na sequência, o segundo estudo propôs delinear os aspectos
históricos e conceituais do mindfulness e sua relação com o BES. Os achados sugeriram que o
mindfulness atua como uma estratégia psicológica positiva para a promoção do BES, para a
regulação emocional e para uma melhor adaptação aos eventos estressores da vida. O terceiro
estudo, por sua vez, buscou compreender as bases históricas, conceituais e práticas da
autocompaixão e o seu papel na promoção de BES. Os resultados sugeriram que a compaixão
direcionada para si está relacionada à redução de sintomas psicológicos, com destaque para a
depressão e a ansiedade, para a amenização da autocrítica e para regular as emoções,
contribuindo assim para uma maior afetividade positiva, menor afetividade negativa e maior
SV. Em seguida, os estudos quatro e cinco, que se utilizaram do método de revisão integrativa
da literatura, buscaram sintetizar os resultados das intervenções baseadas em mindfulness com
idosos e identificar e descrever as evidências científicas sobre o papel da autocompaixão como
estratégia positiva para o bem-estar na velhice, respectivamente. Em relação aos resultados
encontrados, o estudo quatro destacou que a prática de mindfulness contribuiu para reduzir os
sintomas de depressão, ansiedade, estresse e insônia, gerando uma melhor percepção de BES
e aumento da qualidade de vida em idosos, enquanto que o estudo cinco sinalizou que a
autocompaixão se apresenta como uma estratégia psicológica positiva para a promoção de BES
na velhice, ao favorecer uma menor autocrítica, melhor regulação emocional e a introdução de
comportamentos de vida saudáveis. Na sequência, o estudo seis buscou verificar a percepção
de idosos quanto ao BES, a atenção plena e a autocompaixão na velhice, e a relação destes
fatores com o EBS, sendo observado que o BES assume um papel importante na percepção de
sucesso do envelhecimento, ao passo em que a autocompaixão e a atenção plena parecem
contribuir para uma melhor satisfação com vida, maior afetividade positiva e menor afetividade
negativa nesta etapa da vida. Por fim, o estudo sete propôs testar um modelo explicativo de
EBS, tendo o mindfulness e os fatores da autocompaixão como variáveis preditoras, e os
componentes do BES como variáveis mediadoras, de modo que os resultados evidenciaram
que o mindfulness e o fator positivo da autocompaixão (formado pela junção dos itens dos
fatores autobondade, humanidade compartilhada e atenção plena) explicaram positivamente e
significativamente os afetos positivos, enquanto que os afetos positivos explicaram
significativamente e positivamente o EBS, sugerindo que a introdução de estratégias
psicológicas positivas podem contribuir para aumentar a afetividade positiva, enquanto que
este componente do bem-estar parece assumir um papel importante na avaliação subjetiva
acerca do sucesso do envelhecimento. Além disso, o mindfulness e o fator positivo da
autocompaixão explicaram, indiretamente, o EBS. São Cristóvão