Os benefícios de se ter uma vida com hábitos saudáveis são inúmeros e cada vez mais necessários para a nossa saúde. Wanessa Natividade, chefe do Núcleo de Alimentação, Saúde e Ambiente (Nasa) da Coordenação de Saúde do Trabalhador (CST/Cogepe), enfatiza que a necessidade de adotar um estilo de vida saudável já no início da vida para prevenir doenças é cada vez maior e não deve ser negligenciada. “Neste Dia Mundial da Alimentação devemos alertar, mais uma vez, sobre os hábitos alimentares que, certamente, podem apontar como será o futuro da saúde da população e do meio ambiente”, diz. Com esse objetivo, o Nasa produziu um vídeo que, além de alertar para a importância da alimentação saudável, dá dicas simples sobre como pequenas mudanças no dia a dia podem melhorar e muito nossa saúde! Assista ao vídeo e se inspire a ter uma alimentação mais saudável.