Thesis
Influencia del grado de fatiga inducida por un entrenamiento de la fuerza en porteros de la categoría sub15 hasta sub 21 de los clubes deportivo Universidad de Concepción y Arturo Fernández Víal
Autor
Macaya Mella, Cristian
Navarrete García, Mathias
Villalobos González, Adrián
Silva Gallardo, José
Santibáñez Ramírez, Erick
Resumen
Seminario de investigación para optar al grado académico de Licenciado en Educación y al título de Profesor de Educación Física Cada vez el puesto de portero en el fútbol va necesitando de nuevas adaptaciones y capacidades para obtener un máximo rendimiento y dominio en su ejecución técnica. Por ello, en la presente investigación, Influencia del grado de fatiga inducida por un entrenamiento de la fuerza en porteros de la categoría sub 15 hasta sub 21 de los clubes deportivos Universidad de Concepción y Arturo Fernández Vial, se evaluó a 12 porteros de fútbol joven, de los cuales se fueron recopilando datos al principio y final de cada sesión (3 sesiones en total por participante). Los datos a recopilar fueron, salto CMJ (cm) en Opto-Jump, salto horizontal (cm), saque de arco con pie (m), saque de arco con la mano (m) antes del entrenamiento de fuerza y posterior a él. El entrenamiento se basó en inducir el 0,15 y 0,30 de fatiga en un entrenamiento de fuerza el cuál consta de realizar sentadilla en barra Smith de manera constante hasta llegar al % de fatiga a cumplir, 4 series por cada individuo. Posterior a esto se vuelven a tomar los datos de pruebas en la sesión con el efecto de la fatiga inducida. Para obtener el % de fatiga se utilizó el instrumento Encoder de transducción lineal. Los resultados obtenidos nos indican que el entrenamiento de fuerza debe ser primordial en la preparación de jóvenes futbolistas, puesto que esto incrementará la calidad de las intervenciones a realizar dentro del campo de juego, ya que, requieren de un gran esfuerzo físico en general.