El Cross Training. Una mirada desde la Educación Física.

Abstract

El proyecto curricular tiene como objetivo contribuir en la construcción holística del ser humano abordándolo desde el componente de la salud, entendiéndose salud, como el bienestar físico, mental y socioemocional, utilizando el Cross training como herramienta pedagógica y las estrategias de afrontamiento para propiciar una mejor calidad de vida en las personas, bajo un ideal de seres humanos saludables, un ser humano proactivo, que establezca soluciones, que tenga consciencia sobre su corporalidad y corporeidad y sobre los alcances que estas tienen, que reconozca, cuide y potencie su cuerpo, que afronte las diversas situaciones desde la identificación del problema para luego asumir y emprender acciones para generar soluciones.