Trabajo de grado - Pregrado
Efectos de un plan de fortalecimiento y prevención en las asimetrías de las jugadoras del equipo de fútbol femenino 12 de octubre Cali
Registro en:
Bedoya Carrillo, K.G. (2023). Efectos de un plan de fortalecimiento y prevención en las asimetrías de las jugadoras del equipo de fútbol femenino 12 de octubre Cali. [Trabajo de grado profesional. Facultad de Ciencias Humanas y Sociales.Licenciatura en Educación Física y Deportes.
instname:Universidad de San Buenaventura
reponame:Repositorio Institucional Universidad de San Buenaventura
Autor
Bedoya Carrillo, Koraima Gabriela
Institución
Resumen
ilustraciones. gráficos y cuadros Esta investigación se realizó con el fin de crear un seguimiento mediante la metodología de medición antropométrica y el test de pentasalto que nos permita identificar las asimetrías y déficits de fuerza en miembros inferiores que pueda presentar un deportista dependiendo del deporte que practique. También para analizar los factores que influyen en el desarrollo de este plan para que sea efectivo y así mismo lograr cuantificar la variación en las dimensiones físicas y la composición de cuerpo humano en la categoría juvenil, evaluar y dar un diagnóstico respecto a las mediciones tomadas y posteriormente realizar un plan de prevención de lesiones y fortalecimiento de acuerdo con las asimetrías presentadas por cada jugadora.
Lo anteriormente dicho nos ayudara a identificar el déficit tanto individual como colectivo y vivenciar en un lapso de tiempo prudente si fue exitoso o no. Esto para poder comprobar la efectividad en los planes creados y ayudar al deportista a mejorar sus asimetrías para que pueda obtener un rendimiento óptimo. This research was carried out in order to create a follow-up using the anthropometric measurement methodology that allows us to analyze certain aspects of the asymmetries that an athlete may present depending on the sport they practice. Also to analyze the factors that influence the development of this plan to be effective and likewise to quantify the variation in the physical dimensions and the composition of the human body in the youth category, evaluate and give a diagnosis regarding the measurements taken and subsequently carry out an injury prevention and strengthening plan according to the asymmetries presented by each player.
The aforementioned will help us to identify the deficit, both individually and collectively, and experience in a prudent period of time if it was successful or not. This is to be able to verify the effectiveness of the plans created and help the athlete to improve their asymmetries so that they can obtain optimal performance. Pregrado Licenciado en Educación Física Artículo presentado como trabajo de grado