masterThesis
A prática do yoga para saúde mental dos profissionais de saúde em meio a pandemia da Covid-19
Registro en:
CAVALCANTE, Debora Katielly. A prática do yoga para saúde mental dos profissionais de saúde em meio a pandemia da Covid-19. Orientador: João Bosco Filho. 2022. 105f. Dissertação (Mestrado Profissional em Saúde da Família) - Centro de Ciências da Saúde, Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Natal, 2022.
Autor
Cavalcante, Debora Katielly
Resumen
The current scenario of the Covid-19 pandemic has had an intense impact on the ways
of living life in society. The health crisis required reorganization of work processes in
health, in particular, of those who work in the so-called front line of the fight against the
Coronavirus. The demands imposed in the work context, associated with the fears and
anguish experienced by health workers had a direct impact on their mental health,
requiring effective care strategies. In this scenario, Integrative and Complementary
Practices (PICs) emerge as important care tools, contributing to the effective
improvement of mental health. Given this reality, the study aims to analyze an
intervention with yoga through the impacts on the mental health of primary care health
workers in Assú/RN who are on the front line of combating Covid-19. The study uses
an interventional research approach, whose data will be analyzed through a qualitative
approach. The study was carried out in two Basic Health Units (UBS) located in the
urban area of the city of Assú/RN and has as investigated health workers of primary
care of two units of Assú/RN. In the data collection, structured questionnaires were
used with both closed and open questions related to the mental health of health
workers in the period of the Covid-19 pandemic. The first questionnaire was carried
out before the intervention activities with the use of integrative practices and the
second after carrying out these activities, aiming to identify the impact of the
intervention on the mental health care of these workers. Furthermore, the study was
carried out under ethical precepts, whose Certificate of Presentation of Ethical
Appreciation is registered at number: 55529821.0.0000.5292, having obtained
approval for its accomplishment. The intervention with yoga allowed a significant
improvement, according to what was reported by the participants, in the levels of
stress, anxiety, physical tiredness and emotional tiredness. In this sense, the
intervention through yoga with the health workers of two UBS in Assu/RN, carried out
in the meetings, brought some changes to the physical, psychological and emotional
condition of the participants, among which we can highlight: greater relaxation, greater
quality sleep, more self-knowledge (mind and body), improvement in mood,
improvement in work activities, reduction of anxiety and stress, balance and positive
feelings. Finally, it was concluded that yoga is an effective technique for the care,
prevention and promotion of the mental health of workers who were facing Covid-19
during the pandemic and, therefore, was strongly impacted. It is extremely important that these activities can be carried out continuously with the health team. In addition, when medical, psychological or psychiatric follow-up is required, PICs should not replace or eliminate these treatments, but rather be used together with them. O atual cenário da pandemia por Covid-19 impactou intensamente nos modos de
andar a vida em sociedade. A crise sanitária exigiu reorganizações dos processos de
trabalho em saúde, em especial, daqueles que atuam na chamada linha de frente do
combate ao Coronavírus. As exigências impostas no contexto do trabalho, associado
aos medos e angústia vivenciados pelos trabalhadores da saúde impactaram
diretamente na saúde mental destes, exigindo estratégias de cuidados eficazes.
Nesse cenário, as Práticas Integrativas e Complementares (PICs) surgem como
importantes ferramentas de cuidado, contribuindo para a efetiva melhoria da saúde
mental. Diante dessa realidade, o estudo objetiva analisar uma intervenção com yoga
mediante aos impactos a saúde mental dos trabalhadores da saúde da Atenção
Básica em Assú/RN que estão na linha de frente de combate a Covid-19. O estudo
faz uso de uma abordagem de pesquisa interventiva, cujos dados serão analisados
por um viés qualitativo. O estudo foi realizado em duas Unidades Básicas de Saúde
(UBS) localizadas na zona urbana do município de Assú/RN e tem como investigados
trabalhadores da saúde da atenção básica de duas unidades de Assú/RN. Na coleta
de coleta de dados foram empregados questionários estruturados com perguntas
tanto fechadas quanto abertas relacionadas à saúde mental dos trabalhadores da
saúde no período da pandemia do Covid-19. O primeiro questionário foi realizado
antes das atividades de intervenção com o uso das práticas integrativas e o segundo
após a realização dessas atividades, visando identificar o impacto da intervenção no
cuidado em saúde mental desses trabalhadores. Ademais, o estudo foi realizado sob
os preceitos éticos, cujo Certificado de Apresentação de Apreciação Ética se encontra
inscrita no número: 55529821.0.0000.5292, tendo obtido aprovação para sua
realização. A intervenção com o yoga possibilitou uma melhora significativa, de
acordo com o relatado pelos participantes, nos níveis de estresse, ansiedade
cansaço físico e cansaço emocional. Nesse sentido, a intervenção por meio do yoga
com os trabalhadores da saúde de duas UBS de Assu/RN, realizadas nos encontros
trouxe algumas modificações para condição física, psíquica e emocional dos
participantes, dentre as quais se pode destacar: maior relaxamento, maior qualidade
do sono, mais autoconhecimento (mente e corpo), melhoria no humor, melhoria nas
atividades laborais, diminuição da ansiedade e do estresse, equilíbrio e sentimentos
positivos. Por fim, concluiu-se que o yoga é uma técnica eficaz para cuidado, prevenção e promoção à saúde mental dos trabalhadores que estiveram no
enfrentamento da Covid-19 durante a pandemia e, portanto, foi fortemente impactada.
É de suma importância que essas atividades possam ser realizadas de forma contínua
com a equipe de saúde. Além disso, quando necessário acompanhamento médico,
psicológico ou psiquiátrico, as PICs não devem substituir ou eliminar esses
tratamentos, mas sim serem empregadas conjuntamente a elas.