The best of our knowledge no study in the literature has compared the bilateral electromyographic activation of the multifidus and longissimus dorsi muscles between the squat and hip thrust exercise. The aim of the present study was to compare the electromyographic activation by bilateral measurement of the multifidus and longissimus dorsi muscles between the squat and hip thrust exercise in 9 university bodybuilding competitors who were using both exercises in their training routine. The results show that both muscles increased electromyography activity in the ascending phase. Regarding the exercise effect, the multifidus show greater activation in pelvic elevation (80.9 ± 21.4 x 58.5 ± 17.7 for the peak, p < 0.05, and 50.1 ± 17.6 x 34.5 ± 12.1 for the mean, p < 0.05). There was no difference between the exercises for the longuissimus. We conclude that the multifidus muscles are more requested in the hip thrust exercise and both show greater activation in the ascending phase.Ningún estudio en la literatura ha comparado la activación electromiográfica bilateral de los músculos multifidus y longissimus dorsi entre la sentadilla y el levantamiento pélvico. El objetivo del presente estudio fue comparar la activación electromiográfica por medición bilateral de los músculos multifidus y longissimus dorsi entre los ejercicios de sentadilla libre y levantamiento pélvico en 9 competidores de culturismo universitarios que utilizaban ambos ejercicios en su rutina de entrenamiento. Los resultados mostraron que ambos músculos mostraron mayor actividad en la fase ascendente. En cuanto al efecto del ejercicio, el multífido mostró mayor activación en la elevación pélvica (80,9 ± 21,4 x 58,5 ± 17,7 para el pico, p <0,05 y 50,1 ± 17,6 x 34,5 ± 12,1 para la media, p <0,05). No hubo diferencia entre los ejercicios para el longissimus. Concluimos que los músculos multífidos son más solicitados en el ejercicio de elevación pélvica y ambos muestran mayor activación en la fase ascendenteNo melhor de nosso conhecimento, nenhum estudo da literatura comparou a ativação eletromiográfica bilateral dos músculos multífidos e longuíssimo dorsal entre o agachamento e elevação pélvica. O objetivo do presente estudo foi comparar a ativação eletromiográfica por mensuração bilateral dos músculos multífidos e longuíssimo dorsal entre os exercícios de agachamento livre e elevação pélvica em 9 voluntários, competidores universitários de fisiculturismo que estavam utilizando ambos os exercícios na rotina de treinamento. Os resultados mostraram que ambos os músculos apresentaram maior atividade eletromiográfica na fase ascendente. Com relação ao efeito do exercício, os multífidos apresentaram maior ativação na elevação pélvica (80,9±21,4 x 58,5±17,7 para o pico, p<0,05 e 50,1±17,6 x 34,5±12,1 para a média, p<0,05). Não houve diferença entre os exercícios para o longuíssimo. Concluímos que os músculos multífidos são mais solicitados no exercício de elevação pélvica e ambos os exercícios apresentam maior ativação na fase ascendente.